3岁宝宝的自理能力有哪些？

　　1、脱衣服和穿衣服：三四岁的宝宝自己脱衣服已经不太费劲了，但是整理外衣上的扣子、拉链、搭钩、按扣等小配件还是比较吃力的，很多宝宝能轻而易举的解开衣服，但要系上的话大多要大人的帮助。比如呢哝粘扣很方便宝宝小手操作，要是鞋子也是类似的扣子，宝宝也能自己穿鞋了。

　　2、使用勺子和叉子：这个年龄段的宝宝已经能像大人一样使用勺子和叉子了，部分宝宝还把筷子用得很好了，因为拿筷子需要更多的技巧，所以很多宝宝还是得多练习才能掌握。这时候也要指导宝宝如何使用刀子，并且还要教宝宝学习就餐礼仪了。

　　3、使用马桶：宝宝大概3岁时就能自己上厕所了，部分孩子可能需要等到4岁。在3岁前，宝宝上厕所多用儿童便盆，不是成人用的抽水马桶，这时候就应该锻炼宝宝适应使用家里以及其他地方的马桶。小男孩刚开始使用马桶一般还是坐着，3岁后他们会想要模仿大哥哥、爸爸那样站着小便。另外这个年龄段的宝宝也要具备整夜不尿尿的能力，即不用起夜了。

　　4、刷牙：刷牙这样的能力对三四岁的宝宝来讲已经是驾轻就熟的事了，不过还是需要大人的帮助和指导。因为刷牙不是简单的用手握住牙刷在嘴里刷来刷去，还要确实起到清洁牙齿的作用，这要求一定的协调能力。当然，刷牙的事情还是得宝宝自己做，然后妈妈在旁边指导上下、左右的刷法，宝宝也能慢慢感觉自己长大了，有助于培养良好的生活习惯。家长要注意给宝宝使用牙膏只能是豌豆那么点大的含氟牙膏，避免宝宝没有完全把牙膏吐出来，吞进太多的氟，这对宝宝健康不好。

　　5、准备早餐：宝宝到了三岁也能为自己准备早餐了，特别是宝宝肚子很饿的时候，就做得越好。如果宝宝想要自己准备早餐，那妈妈就帮忙做准备工作，比如把面包、牛奶盒、小勺子、果酱等放在餐桌上或宝宝拿得到的地方，同时做好宝宝会弄洒食物的准备而且不责备宝宝，因为宝宝是在学习阶段。

　　6、让宝宝帮忙做家务活：宝宝三四岁时已经能帮忙收拾自己的玩具，尽管他们不喜欢这样做，也能自己铺床了，这宝宝会喜欢做。而当家长在厨房或家里忙家务的时候也可以让宝宝帮忙做简单的事情，比如让宝宝给花浇水，帮忙把鸡蛋搅散……家长要鼓励孩子多帮忙而不是以要求的口吻，长期下去宝宝才能掌握更多。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）