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主料:鲜荷叶半张,糯米200克。
辅料:清水适量,白糖少许。
做法:
(1)将荷叶洗净切碎(或用干荷叶水煎取汁)备用。
(2)在沙锅里加水,将淘洗干净的糯米与碎荷叶同煮,熟后加糖调匀即可。
用法:每日早、晚空腹食用。
作用:此食疗偏方具有清热祛暑的功效,适于预防中暑及暑天纳差者食用。
食材功效
糯米:昧甘,性温。有补中益气、健脾暖胃、缩小便的功效。可用于治疗胃寒痛、夜尿多、消渴、自汗、小便频数等症。
荷叶:味苦、涩,性平。有清暑利湿、升阳止血的功效。可用于治疗暑湿泄泻、眩晕、头痛、吐血衄血、便血崩漏等症。
荷叶的主要功效是清热解暑、利湿、升阳止血,常用于改善暑热病症、脾虚等症状以及出血症。荷叶还能够抑菌、解痉、清热,日常生活中可以用荷叶煮粥或煮荷叶饭,从而达到养生保健的目的。
2020-12-18 浏览(8461)
...,分为感染性因素以及非感染性因素。非感染性因素见于中暑、药物中毒、代谢性疾病、肿瘤性疾病等情况。感染性因素,常见的有呼吸系统感染,比如急性上呼吸道感染;泌尿系统感染,比如尿路感染;颅内感染,比如脑炎。
2020-10-30 浏览(9124)
正常人心率是在60到100次之间,因此晚上睡觉心率80次是没有问题的。但对于养生的人来说,80高于55到70之间,因此,需排除有没有其他因素引起的心率增快。若没有其他因素,心率80是正常的,没有什么太大的致命伤害。
2020-08-19 浏览(2434)
正常人静息心率是60到100次之间,但从养生角度来说,最长寿的心率是55到70次之间,低于50次或高于70次以上寿命都会比较短。所以,人正常比较理想的心率是55~70之间,而90左右是正常的,只是比理想的长寿心率偏快一点。
2020-08-19 浏览(5591)