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 　　主料：羊脊骨1具，葱白3根，粳米50克。

　　辅料：清水、盐等适量。

　　做法：

　　（1）将羊脊骨捣碎，加5碗水煎煮1小时。

　　（2）将粳米淘洗干净备用，葱白洗净切碎备用。

　　（3）将粳米、葱白放入羊脊骨汤中煮成粥，调味后食用。

　　用法：每日1剂，分次食完，连食5日。

　　作用：本食疗偏方具有补虚益气、温中之功效，适用于先天不足、身体虚弱的胃下垂患者。

　　食材功效：

　　羊脊骨：味甘，性温。有补虚益气、温中、补益脾胃之功效。可用于治疗劳损虚弱、腰脊疼痛、中虚反胃等症。

　　葱白：味辛，性温。有解毒、通阳之功效。可用于治疗感受虚寒、发热、头痛、阴寒腹痛、泻痢等症。

　　粳米：味甘，性平。有补中益气，健脾和胃、除烦止渴、止泻的功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。