一、暂时性关节酸痛
这是因为一种由于血管舒缤缩引起的关节痛感,建议补充雌激素,可很好的缓解暂时性关节的酸痛感。
二、骨质疏松症
更年期的女性由于雌激素分泌减少,身体的各种机能开始变得缓慢,因此更容易会有不同程度的缺钙问题,从而引起骨质疏松。建议日常除了要注意补充钙质之外,还要注意多晒太阳,适当的补充维他命D,可选择鱼肝油、沙丁鱼等食物进行补充,同时也要注意适当的运动,避免骨质的流失。
三、肥胖
更年期的女性由于体身的代谢率下降,运动量相对较少,另外可能生活也相对较安逸,因此更容易形成中年肥胖症。因此建议更年期的人日常一定要多注意这方面的问题,注意少食多餐,注意不要挑食,注意各种营养素的均衡摄入,同时要注意多喝水,多喝水可促进新陈代谢,并有抑制食欲的作用,可减少更年期女性肥胖的问题。
四、更年期的心理疾病
一些更年期的女性还易出现失眠、易激动、情绪不稳定、注意力不集中、敏感、记忆力下降等问题。其实这些症状都是更年期女性最常见的问题。而对于这些问题建议女性们日常要多和自己的家人多沟通,遇事不要太钻牛角尖了,同时如果有必要的话,也可请心理医生帮助平稳的度过更年期,要正确认识更年期的生理心理变化,及时的给自己解压。同时做为家人,也应该多给予这一个时期的女性一些支持。
五、器官萎缩
更年期的女性由于激素水平的变化,内分泌失调,因此也更容易出现器官上的萎缩。比如说外阴瘙痒、性交疼痛、排尿困难、尿频、膀胱炎等等,而当女性出现这些问题时,事实上最好直接向妇科医生咨询,看下是否需要补充荷尔蒙,或者做一些针对性的治疗。
六、绝经期高血压
绝经期高血压是植物神经失调中的一种,其表现为血压不稳定,而这一种血压的变化也会在更年期结束前恢复的,因此也不必给自己过大的心理压力。
七、动脉粥硬化
研究发现更年期是动脉粥硬化的高发人群,临床上建议多补充雌激素,但具体的是否可以利用补充雌激素来根治动脉粥硬化还需要专科医生的进一步诊治。
事实上随着年龄的增大,更年期的女性无论是生理还是心理都会面临着很大的考验的,但是这又是一个自然的规律,因此建议所有的更年期女性们都可以正确面对这一个问题。在饮食上多注意补充雌激素、蛋白质、胶原蛋白,矿物质、维生素等等人体所需的营养素,日常在做运动时要注意动作缓慢,适当的多听听音乐,多做一些有意义的事,这样可以让自己的身心呈现出一种更加平衡的状态,也更有利于身心健康。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
一般情况下更年期是不会引起脑供血不足的,脑供血不足属于老年人常见的一种疾病。
2021-10-20 浏览(2698)
绝经一般大部分需要2~3年以后,才称之为完全的绝经。所以在这期间如果有异常的出血或者是其他的改变,建议大家还是应该及时的到医院去就诊检查,以除外其他的疾病。绝经三年以后,大部分的患者应该来说是处于一个相对...
2021-01-28 浏览(2602)
更年期综合症是非常常见的一种疾病,并不是特别可怕的。女性患有这个疾病的几率是非常大的,一般都是由于更年期内分泌紊乱引起的这一现象,如果出现了比较严重的现象,一定要及时进行治疗。
2019-12-14 浏览(5746)
引起女性患上更年期综合症的因素是比较多的,女性身体的内部原因是卵巢的功能衰退,从而分泌的雌激素减少。引起患者患上更年期综合症还与平时患者的生活环境有关,给患者带来的精神压力过大。其他的还有遗传因素...
2019-12-14 浏览(9437)
A:更年期患者是雌激素低下导致的,所以要避免熬夜和不良情绪出现,还要预防心血管疾病。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:激素治疗过程应该监测一些相关指标,定期随访,同时注意健康体检,及时发现疾病,适当的参加体育运动,补充钙剂等综合治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:经常发生口腔黏膜疾病是更年期常见的问题,如果出现以后有可能是内分泌的紊乱而造成的可能性比较多一些,需要进行及时的检查和对症的治疗补充维生素,调理内分泌,可以有效的改善。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:建议及时的完善CT核磁等相关检测,排除自身器质性的疾病,这样才能够更加有利于整体病情的评判。
高亦深主治医师威海市中心医院