鼻咽癌危害人体健康的一种严重疾病，患者在病情严重的时候甚至会对健康有很大的危害，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?下面为大家介绍鼻咽癌患者的自我护理方法，供大家了解。

　　鼻咽癌患者的护理方法

　　鼻腔冲洗

　　患者取坐位，上身微向前倾，用温盐水进行冲洗，以保持鼻腔清洁，减少感染，提高放射的敏感度。冲洗时不能用力过猛，并观察冲洗液的颜色，如有头痛或血性冲洗物，立即停止冲洗。

　　预防放射性龋齿

　　放疗前应定期清洁牙齿、拔除龋齿，放疗中需坚持餐后漱口，并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先将牙膏涂抹在牙齿上，2~3分钟后再刷牙，以增加氟化物和牙齿的接触时间。

　　保护放射区域皮肤

　　接受放射治疗的皮肤区域禁止抓挠，禁用肥皂等刺激性液体擦洗，禁止暴晒，患者最好穿宽大的棉质衣服，放射区域的画线要清晰，必要时请医生帮助添加。

　　功能锻炼

　　经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼。口干的患者可以采用口含梨片的方法减轻不适;出现放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合剂。

　　加强营养

　　饮食宜清淡、高营养、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和环境整洁。多食用新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂等。

　　鼻咽癌患者的饮食建议

　　不要吃辛辣刺激食物

　　对于任何疾病来说，辛辣刺激食物都是不能吃的，专家指出：患者应该忌食辛、热之品，如不食辣椒、胡椒、茴香、韭菜、榨菜、羊肉、狗脊、鹿肉、雀肉、虾蟹等性温热之物，慎用芥末，少用热性补药，烟酒亦当戒之，以免生热助火。

　　多吃胡萝卜

　　胡萝卜对于人体有很大的好处，鼻咽癌患者也不例外，这是需要患者想要吃的一些食物：比如：胡萝卜、荸荠、蕃茄、莲藕和白梨等果品，而且，饮食口味要平常甘润，又不宜过饮生冷，以免生寒伤胃，口含话梅、罗汉果、橄榄、青果等，可刺激唾液分泌，减轻干燥症状。

　　忌吃粘腻重浊食物

　　少用生湿化痰、粘腻重浊的食品，如海带、紫菜、龙须菜、海蛰等。出现头晕目眩，耳聋口苦、急躁易怒等肝火上炎症状时，宜选清肝泻热、滋阴潜阳之品以减轻症状，如菊花代茶，炒决明子代咖啡，食用苦丁茶等。