高血压是老人的一种常见疾病。老人患了高血压吃这5种食物最有效!下面一起来看看吧。
5种食物治疗高血压最有效
1、海带丝
可以治疗高血压,具体的方法就是海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。
2、蚕豆
可以治疗高血压,可以去蚕豆花30g,然后用泡水进行茶饮。
3、鲜葵花叶
也可以治疗高血压,采用鲜葵花叶50g,然后加上水进行服用,早上和晚上各十次。
4、鲜萝卜
也可以治疗高血压的,就是用鲜萝卜适量,将其鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。
5、菊花
菊花也是可以治疗高血压的。就是取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可。
高血压食谱
1、椒盐毛豆
毛豆350克,花椒5克,盐8克。
将毛豆洗净,沥去水分,用剪刀剪去两端的尖角。将剪好的毛豆放入锅中,放花椒和精盐,加清水与毛豆平。用旺火加盖煮20分钟后捞出,装盘即可。
2、扒鲜芦笋
芦笋500克,植物油30克,料酒15克,白砂糖5克,味精2克,香油10克,盐3克,大葱10克,姜5克,豌豆淀粉5克。
将鲜芦笋去掉老根、去皮,洗净,将芦笋劈开,切段,将芦笋段用开水焯一下,锅中放油,葱姜末炝锅。烹料酒,加汤,精盐、白糖、味精,把芦笋放入锅内。开后用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅即可。
3、腰果拌西芹
西芹250克,腰果50克,盐2克,味精1克,香油10克。
将西芹去根、叶洗净,切成菱形片。放入开水锅中烫,待水再次开时,捞出沥水。将腰果用麻油炸至浅黄色捞出,凉透。将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀,撒上腰果即成。
胰岛素抵抗主要与肥胖、高血压有关,其中肥胖是导致胰岛素抵抗最主要的原因之一,所以治疗胰岛素抵抗最重要的是控制体重。可以通过控制饮食,减少高糖高脂食物的摄入,适当运动等方式。
2021-02-28 浏览(2216)
继发性高血压治疗上应以根治原发病,控制血压为主。首先是通过手术等方式治疗原发性病,往往不需要长期口服降压药。再者原发病未积极治疗的,需长期口服降血压药。患者日常饮食以低盐、少油的食物为主,忌食刺激性较...
2020-09-27 浏览(8375)
高血压患者要根据自己的血压情况来选择合适的治疗方案,除了改善日常生活方式外,在饮食方面也要多多注意,吃一些降压的食物和水果,适当的进行户外运动,保持心情愉悦,必要的时候采取药物治疗。
2019-03-29 浏览(6899)
A:高血压是一种常见的终身性疾病,需要做到日常生活的调养,不要暴饮暴食,避免食用生冷辛辣的食物,同时还要保证充足的睡眠,加强锻炼做到劳逸结合,避免劳累。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:一般可以吃一些颜色鲜艳的蔬菜和水果。比如白萝卜,芹菜,苦瓜,南瓜,胡萝卜等。均具有一定的软化血管,稳定血压的辅助作用。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,最好是低脂饮食,多食用优质蛋白,多吃新鲜蔬菜(比如芹菜就有降血压的作用)和水果,而且需要配合药物治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:高血压患者的生活方式调整是非常重要的,如保持良好的情绪、避免使用影响血压的药物(如激素、避孕药等)以及及时治疗影响血压的其他疾病。
孙丽红副主任医师朝阳市第二医院