一、预防性早熟要留心4类食物
1、含饱和脂肪酸的食物少吃,诸如:洋快餐
洋快餐虽然香,但是里面隐藏着很多我们不知道的东西。比如它的添加剂特别多。
2、鸭脖、鸡脖之类的食物不建议吃
这些食物里面含有动物的甲状腺,加工的过程中不一定能完全处理好,因此也不建议孩子吃。
3、外出少吃带馅食物
因为外面带馅的食物不知道是用动物的哪个部分来做的,建议陷类食物还是自己家里做比较好。
4、饮料要少喝
市面上很多的饮料都是勾兑的,添加剂比较多,对孩子的发育不好。家长应该以身作则,成为孩子的榜样,自己本身就拒绝饮料,日常生活中也尽量让孩子少接触。
二、预防性早熟的健康饮食建议
1、摄入优质蛋白
鸡蛋是优质蛋白,每天应保证一个。优质白肉如鸡肉、鱼肉、鸭肉、海产;优质红肉如:猪、牛、羊的瘦肉,每天吃一两、二两,匀在一日三餐里。除此之外,两岁以前坚持母乳喂养,过了两岁以后断掉母乳了,要选择品牌比较好的合格的配方奶,再大一点就可以喝鲜奶了。也就是说每天都要喝一定的奶制品,这时优质蛋白的来源基本上有了。
2、粗粮细粮要搭配吃,早餐一定不能少
大一点的孩子,粗粮要吃。比如燕麦、荞麦、高梁、玉米、小米、大米、。豆类也主张孩子吃一点,需要提醒的是杂粮的比例,不同年龄的孩子不一样。年龄小的2、3岁的比例少一点,年龄稍微大一点,比例可以稍微多一点。粗细粮一定要搭配吃,早点一定要吃。
3、多吃蔬菜
很多家长觉得孩子不爱吃菜,其实孩子不爱吃菜,责任不在孩子,而是应该想想我们给孩子做的菜究竟是什么样的。我们给孩子做的蔬菜要多变,同时做出花样来,这样孩子才能感兴趣。
4、多给孩子吃水果
在加餐的时候可以给孩子加一顿水果,香蕉、橘子、梨,最好吃应季的,吃当地的。
儿童肥胖可导致代谢紊乱,出现三高、糖尿病、脑血管疾病、脂肪肝等问题。其次是心理、免疫、性发育等的危害,肥胖会导致性早熟。
2021-05-27 浏览(8328)
提前发育使孩子有青春期的烦恼,对生活和学习造成影响。其次是对身高的危害,由于提前发育会影响成年的身高。
2021-05-26 浏览(3287)
若是肿瘤引起的,需及时切除肿瘤;若是月经早主要是用药抑制性发育;若影响到身高可考虑使用生长激素。需要个体化对因治疗。
2021-05-26 浏览(4691)
饮食方面尽量吃家常便饭,少吃反季节的蔬菜水果、膨化食品等。其次是少接触塑料制品、化妆品等,尽量早点睡觉,光线不要太强。
2021-05-26 浏览(7723)
A:性早熟需要及时查明属于真性性早熟,还是假性性早熟,如果属于真性性早熟需要及时的进行治疗。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:性早熟对孩子的危害主要是会导致成年后的最终身高矮于同龄人还有对心理的影响。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:如果女宝宝的乳房开始发育,经过检查以后,卵巢没有发育的现象,那么这是假性性早熟。但是伴随着卵巢发育,此时要多加注意是性早熟,需要及时治疗。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:性早熟治疗上可以应用促性腺激素释放激素类似物,如亮丙瑞林抑制性腺的发育,还可以应用生长激素促进身高增长。
武玮主治医师亳州市人民医院