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8个让男人狂长皱纹的习惯

2016-07-01 16:10 来源:99健康网

  随着年龄的增长和生活习惯,男性脸上或多或少的会出现皱纹,长皱纹是很常见的现象,但你知道哪些习惯会让男人狂长皱纹吗?下面小编就来给大家说说那些让男人长皱纹的习惯,千万不要错过。

男人为什么会长皱纹

  长皱纹的坏习惯

  1、久坐

  一项最新研究发现,老人减少久坐时间,可显著改善老人皮肤构成,使皮肤年轻10年以上。研究人员表示,每周锻炼两次,每次30分钟,不仅让皮肤看起来更年轻,还能起到逆转皮肤老化的功效。

  2、爱吃肉和糖

  一项涉及450多名参试者的新研究发现,肉类和奶制品摄入最多的参试者发生皮肤晒伤最严重。而吃蔬菜、橄榄油、豆类和鱼肉最多的参试者皮肤损伤最少。研究实验数据显示,高糖食物会使皮肤老得更快。

  3、坐车习惯靠车窗

  研究发现,汽车挡风玻璃和车窗可阻挡阳光紫外线UVB,但是无法阻止有害的紫外线光UVA,长此以往会增加皮肤衰老和皮肤癌危险。每天开车上下班的人可能会发现,侧脸、脖子和手臂晒伤更严重。

  4、爱用吸管

  任何重复的面部动作都会导致皱纹。经常使用吸管喝饮料会增加唇部皱纹。

长皱纹的坏习惯有哪些

  5、不戴太阳镜

  专家表示出门不戴太阳镜,除了晒伤眼部皮肤之外,总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。

  6、睡觉总爱朝一侧

  睡觉总爱左侧卧或右侧卧,更容易导致面部一侧皱纹增加。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。仰卧时可在膝盖下面垫一个枕头,睡觉更放松。

  7、揉眼睛过于用力

  眼睛周围皮肤既薄又嫩,容易产生皱纹。眼部化妆或者戴隐形眼镜的时候,应避免过于用力拉、扯拽眼皮。

  8、洗脸过频,保湿不足

  洗脸过频或不及时使用保湿霜,容易导致皮肤细胞变干,肤色暗淡,皱纹增多。专家建议用温水洗脸,洗脸后应及时涂抹保湿霜。

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