高血压是一种危害人们健康的常见病,如不及时治疗会带来很多并发症,危及患者生命安全。因此,高血压需尽早治疗。当然,除了按照医嘱服药之外,饮食方面也是高血压患者需要加强注意的,下面就为大家做个介绍。
高血压患者的饮食禁忌
1、多吃防治高血压的食物。
菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。
叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。
根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。
花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。
水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。
动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
2、多吃防治高血压的水果,如苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。
3、多喝水。
4、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
5、饮食宜多食钾食物。
6、忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。
7、少食动物脂肪、不食动物内脏等。
8、少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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A:而且平时生活中一定要少吃一些辛辣油腻等刺激性的食物,这些食物会加重高血压的病情,所以患者要多加注意。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议高血压患者要杨驰良好的生活作息习惯,每天按时服用降压药物,定期检测血压。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:当高血压肾病出现水肿的时候,我们就要注意限制水分的摄入,因为过多喝水会造成心力衰竭。肾病的患者很容易出现高钾血症,所以我们平时要注意少吃一些杨桃,竹笋和各种坚果类。另外嘌呤的成分也要适当减少,例如动物...
林中军主治医师阳江市人民医院
A:对于高血压肾病出现高钾血症的患者,我们不能够服用香蕉,橙子和各种的坚果类。如果出现水肿的情况下,我们还要限制水分的摄入,因为过多的喝水可能会造成心力衰竭。另外一些审慎的中药我们也是不能够服用的,例如关...
林中军主治医师阳江市人民医院