低血压在我们的生活中很常见,平日里,低血压患者可能会出现不同程度的眼花、乏力、工作能力下降等等,甚至还会造成口齿不清等低血压症状,会对生活造成一定的影响。
饮食是治疗血压低的有力措施之一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除血压低带来的种种不适症状。
那么低血压饮食注意事项有哪些呢?
1、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
4、宜选择高钠,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
5、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
6、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
7、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
8、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
9、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
10、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
11、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。
除了饮食方面要注意之外,生活中,低血压患者也要注意这几点。
1、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对于治疗低血压都有好处。
2、为防止晕到,老年血压低患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。
3、排尿性血压低患者应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。
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头晕出虚汗若是在低血糖时出现,要及时给予患者糖块、巧克力或喝些糖水。若是血压的波动引起,建议患者平卧十分钟后测量血压。
2021-06-21 浏览(8046)
如果收缩压小于90毫米汞柱和或舒张压小于60毫米汞柱,就认为患者的血压水平过低。需要积极寻找低血压的原因,必要时候进行治疗。
2021-05-03 浏览(8192)
低血压伴有心肌缺血是比较麻烦的。如果患者能行介入治疗或者是外科手术改善心肌缺血,低血压对心肌缺血影响不会太大。
2021-05-03 浏览(7103)
...与心房颤动之间的心律失常。患者可出现心悸、心绞痛、低血压,甚至心源性休克。有症状的患者应首选电转复,也可以药物转复,给予毛花苷C静脉注射,胺碘酮静脉注射或口服,经导管射频消融术治疗效果好,多数患者可根...
2020-12-15 浏览(6671)
A:出现低血压之后要及时完善相关检查,明确引起低血压的原因,在医生的指导下积极对因治疗。同时可以服用生脉饮对症治疗。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:低血压的患者可以每天早上醒来喝一杯淡盐水,能够起到升血压的功效,而且一定要注意休息。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:您好,您的妊娠高血压继续升高和使用钙剂的关系不大,您需要调整治疗方案。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:治疗低血压药物有容量扩张剂、以及血管收缩剂,可配合辅助药物阿卡波糖等治疗。及时补充营养。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院