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吃黑豆真的能促进卵泡发育吗？

网络关于黑豆可以帮助怀孕、促进排卵的消息很多，黑豆是否真的具有如此神奇的功效呢？

黑豆作为豆类之首，蛋白质高达45%，优质蛋白是黄豆的1.25倍，热量低，所以有豆中之王的美称，又被叫做植物蛋白肉。

黑豆中大豆异黄酮甙和叶酸含量也较丰富，其中大豆异黄酮甙正是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸均对补充女性雌激素起到一定作用。

雌性激素能增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育，加强输卵管节律性收缩的振幅。所以说黑豆或者说豆类都被大家极力推崇。

黑豆对补充雌激素和各种营养元素具有一定的帮助作用。但是，却没有治病的能力，而且临床上也没有经过任何科学验证说黑豆真的可以帮助怀孕。

不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者，一定要及时就医，以免贻误病情。

女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的，如果大量摄入，也许还会引起生理周期异常等反作用。

如果想要促排卵的话，最好是要结合中药进行服用，要到正规的中医院进行身体的各项检查之后，再制定黑豆的食疗方法，帮助促排卵。