乳腺增生也是一种很常见的妇科疾病，其实，注意平时的饮食对预防乳腺增生很有功效的，下面小编给大家推荐几种乳腺增生的食疗方法，不仅预防有效，而且对乳腺增生的治疗还有辅助作用。

　　乳腺增生的4大危害

　　1、最明显的就是长‘块’

　　健康的乳房里面很柔软，里面很干净。长期饮食不节、气郁烦闷、压力大，乳腺增生出现了，摸起来就是疙疙瘩瘩的，结节、条索、包块就会特别多。

　　2、多数女人的共鸣：痛

　　特别是经前常胀痛、刺痛，甚至放射至双肩或背部痛，有时还很难受。这是因为乳房每月都会发育，需要大量的气血来濡养。如果乳腺有问题，经络气血的运行和回流受阻，堵在增生、包块处，不通则痛。

　　3、服药、手术，路艰辛道不对

　　服药治疗时间往往特别长。中医认为中药、中成药“性味归经，循行到经络上才能发挥作用，经络淤堵就必然会影响效果，时间长还有耐药性；手术治疗，好比把地表的草除去，根还留着，斩草不除根，过段时间就会复发。

　　4、包块与乳癌可能只有1公分

　　结节、包块是有癌变可能的。癌一个品，三个口，山上三把火，火太大正是癌症的根源。女性压力大、气郁、控制欲强，郁而化火，裹在结节、包块里，时间长了一迸发就是癌。增生特别是囊性的，癌变率达0.35%，每年因乳癌失去生命的高达130万人。

　　8个食疗方可对付乳腺增生

　　1、露蜂房汤

　　【组成】当露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。

　　【治法】疏肝豁痰，软坚散结，主气郁痰结。（乳腺小叶增生）

　　【用法】每日一剂，日服二次，用水煎服即可。

　　2、加味瓜蒌汤

　　【组成】当归12克，瓜蒌30克，乳香3克，没药3克，甘草3克，橘核15克，荔核15克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

　　3、药醋疗法

　　取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次；同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。

　　4、乳块消汤

　　【组成】瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9 克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。

　　【辨证】肝郁气滞，兼血瘀痰凝。

　　【治法】疏肝解郁，活血祛瘀，去痰散结。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

　　5、乳核饮

　　【辨证】气滞血瘀，气阻痰凝。

　　【治法】疏肝理气，活血化瘀，消痰散结。

　　【组成】柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克（先煎），白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

　　6、敷药疗法

　　取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。

　　7、攻坚散

　　【组成】夏枯草30克，玄参30克，生牡蛎30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陈皮9克，三棱6克，莪术6克。

　　【辨证】痰气凝结。

　　【治法】滋阴清热，化痰散结，行气破瘀。

　　【用法】水煎服，或研末，开水冲服。

　　8、消乳汤

　　【辨证】肝气郁滞，痰凝聚结，肾阴不足。

　　【治法】疏肝散郁止痛，化痰结，补肾水镇阳。

　　【组成】山楂15克，五味子15克，麦芽50克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。