牛奶喝太快会拉肚子吗
吃饭时讲究“细嚼慢咽”,喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担,乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平,造成应激性的乳糖不耐受,可能会引起腹泻,消化吸收率也会受到影响。
也就是说,不喜欢喝牛奶的人为了追求营养价值而强迫自己喝牛奶,采取一口闷的形式也许会造成营养素的浪费。
专家指出,虽然一部分人习惯了快吃快喝的生活方式,肠胃耐受力强,即使狼吞虎咽大口喝奶也不会有不适感,但从长远的健康角度出发,喝奶也应该一口一口慢慢地喝,不提倡一口气灌一大杯或者一瓶的做法。
喝牛奶要注意什么
牛奶不能空腹喝。为了多种营养的充分吸收,喝牛奶之前吃点面包什么的更有利于吸收营养等等。
不要喝冷的牛奶,否则可能会引起轻微腹泻。
对牛奶过敏的人,切忌喝牛奶,否则轻微的只是腹痛等,严重的可能会引起大的疾病。
牛奶加热后,如果要加白糖,应该等到冷却后,再加白糖。否则牛奶中的赖氨酸与白糖的分解产物果糖在高温下生成果糖基氨基酸,它会有碍人体健康。
煮沸的牛奶不应贮存在保暖瓶中,因牛奶是高蛋白液体,在40℃以上情况下,容易变质,保暖瓶难免有菌,牛奶沾染了细菌,在保暖瓶中就成了细菌培养所,出现酵解变质,食用后便易得病。
牛奶不能和酸性的东西一起吃,例如酸梅汤、杨梅等等,否则会引起消化不良。
孕妇空腹血糖的正常值是3.1-5.1水平之间,因此孕妇在妊娠期空腹血糖较非孕期会有所降低,主要是由于孕期的雌激素水平可以增加。
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新生儿吃母乳拉肚子,最主要的原因可能是乳糖不耐受导致的。
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阑尾炎可能会导致患者出现腹泻的症状,阑尾出现炎症时可能会感染到,或者会引起局部其他的一些肠道出现病变
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幼儿乙脑疫苗不一定要空腹,幼儿乙脑疫苗是预防幼儿得流行性乙型脑炎的疫苗,没有特殊的规定,必须要空腹接种。
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A:现在有拉肚子,不要喝牛奶,也不要吃蛋、海鲜、辛辣食物,多喝水,避免脱水发生,可以吃蒙脱石散,再加益生菌调节。
张强主治医师山东省立第三医院
A:检查大便常规血常规,如果有炎症可以选择使用益生菌以及健脾胃的中成药。如果有细菌感染,随时选择联合使用抗生素。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:长期会拉肚子,可以先去医院检查大便看看,还有空腹做肠镜检查,抽血可以检查甲状腺功能五项,明确病因再治疗。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A:夜间不要吃太多食物,尤其是一些烤串、可乐、冷饮之类的,也不要空腹喝酒,现在要及时的抗感染及调节肠胃处理。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院