饭前控制宝宝吃零食
家长们在追着宝宝喂饭的时候,其实宝宝未必是饥饿的状态,宝宝不饿,自然也就不愿意吃饭。很多爷爷奶奶带的宝宝,经常会给孩子吃一些零食,尤其是不控制时间、不控制量,这是导致宝宝在吃饭的时候不认真吃饭、边吃边玩的间接因素。所以,家长们在餐前不要给孩子吃太多零食,养成好的习惯,这一点很重要。
吃饭就要坐到餐椅上来
从宝宝添加辅食、能够坐得稳开始,家长们就应该让宝宝养成一种好的习惯,那就是只要吃饭的时候,就坐到餐椅上来,可能刚开始宝宝会比较不习惯,也不太适应,但是,时间一长,宝宝就知道坐到餐椅上就是要吃饭了,这样孩子就会逐渐乖乖吃饭,不在吃饭的时候边跑边玩了。
吃饭的氛围和环境很重要
有时候,宝宝不爱吃饭是因为吃饭的氛围不好,吃饭环境太吵不安静,这都会影响孩子的就餐。大人们可以调整与孩子吃饭的步伐,在孩子不吃的时候,不要强迫孩子吃饭。吃饭时就要全家人坐在一个饭桌上,大人们要做好榜样,看到爸爸妈妈吃得那么香,宝宝自然也会受到感染而提高食欲。另外,吃饭的时候尽量不要去逗宝宝,给孩子一个安静舒适的就餐环境,养成良好的就餐习惯。
饭菜尽量多样化
宝宝们总是会新奇的事物很感兴趣,所以,家长们给宝宝的食物也应尽量多样化,替宝宝买一些图案可爱的餐具,菜色多样化,可以摆出一些好看的、吸引宝宝的形状,这样让宝宝对吃饭可以感兴趣,也就能够老老实实吃饭了。
让宝宝一起来“做饭”
想要改掉宝宝不爱吃饭、吃饭的时候总是乱跑的坏习惯,让宝宝参与做饭也是个非常不错的好方法喔!在宝宝能够自己动手做一些家务的时候,可以让宝宝来参与做饭的过程,一起来买菜、洗菜,一起来擀饺子皮、包饺子,让宝宝体验到做饭的乐趣和其中的就成感,在耳濡目染中让宝宝爱上做饭和吃饭。如果宝宝不喜欢参与,也没有关系,家长们可以给宝宝讲一讲这个做饭的过程,千万不要强迫孩子去做。
养成按时吃饭的好习惯
每天的一日三餐都应该在固定的时间吃饭,从小给宝宝养成按时吃饭的好习惯,能够避免宝宝吃饭的时候不认真、到处乱跑。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
在刚开始给孩子喂水的时候,切忌就是用过甜口感过重的水去为孩子;不要在饭前喂,如果他喂了过多的水的话,可能会稀释孩子的消化液,导致孩子在吃饭的时候出现消化不良;再一个是不要睡觉前喂水,孩子容易出现尿多,...
2020-12-04 浏览(6560)
首先要给孩子先禁食,尤其是呕吐剧烈的时候,要禁食水4~6个小时,孩子如果精神状态可以,那就先不要给他吃饭,不要额外的增加负担,可以给他适当的少量喝水,每次大约50毫升左右,每隔半小时左右给一次。
2020-07-31 浏览(5340)
孩子厌食可能是体内缺乏微量元素锌,可多摄入含锌丰富的食物,如海产品、动物的肝脏,瘦肉等。同时需要保证孩子的睡眠,饮食也要定时定量定点,菜色不要太单一,也不要强迫孩子进食。要让孩子参加户外活动,有助于食...
2019-09-12 浏览(8504)
宝宝消化不好,需要在饮食和护理上加强调理。要给孩子定时定量,少吃零食,让孩子专心吃饭,培养孩子对吃饭的兴趣。要营造愉快的吃饭的氛围,吃饭的时候不要指责孩子,以免影响孩子的食欲。
2019-08-01 浏览(4817)
A:另外就是不要让宝宝吃零食,可以适当的少食多餐。还有就是提高宝宝的吃饭兴趣,做一些花样的吃食。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:建议让宝宝按时吃饭,合理膳食,去掉一切的零食,另外要学会诱导和引导宝宝吃饭。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议让宝宝按时吃饭,合理膳食,去掉一切的零食,另外要学会诱导和引导宝宝吃饭。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:给宝宝创造良好的就餐环境,少食多餐规律进食。宝宝因脾虚导致的不爱吃饭,服用健脾益胃的药物进行调理。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院