青春期是女子性器官和第二性征发育的时期，同时心理上也发生着显著的变化。要知道处于青春的少女们无论是生理还是心理都不够成熟，在无意间学会了自慰，有些人从此便有了自慰的习惯。不过很多人对自慰的知识了解得不多，因此有人问青春期少女自慰好吗？女人如何克服自慰呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　青春期少女自慰好吗？

　　少女自慰好吗？专家介绍，由于少女的生理及心理都不够成熟，经常自慰的话容易对身心造成危害。具体有哪些危害呢？详细如下：

　　1、对心理上的危害

　　在初期自慰后，伴有生理性的快感，往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情绪。好奇心驱使她们到处寻找有关书籍，一旦发现这种行为不好时，她们会立即产生后悔、羞愧、担心、忧虑等心理，产生对自慰的自责犯罪感和恐惧感，这些心理成了她们沉重的精神负担。

　　此后，她们会经常处于追求快感的动机与由此产生的自责的矛盾中。同时强烈持久的性心理冲动又必然引起头昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆烽减退等现象，除了这些一般症状外，还可能产生抑郁症、强迫症、精神异常，严重时会损害身心健康。由于女性的解剖生理特点，其自慰造成的危害也是不能忽视的。

　　2、容易引发感染

　　少女在自慰时，由于手和异物的不清洁，很容易将病原体种植于体内以致引起感染。具体的介绍如下：

　　(1)、性冲动时白带增多，同时阴道口的前庭大腺也会增加分泌液体，这些物质是供给细菌生长发育的良好条件。自慰可把细菌带到生殖器官内，更容易引起发炎。

　　(2)、女性尿道公约4厘米长，不及男性的1/3，而且又接近阴道，自慰可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，甚至肾脏，造成感染。轻的可有尿频、尿痛等不适，严重时可腰痛、发冷、发烧。如果治疗不及时，会成为慢性炎症，并经常发作。

　　(3)、女性阴道也只有7~8厘米长，正常情况下阴道口是闭合的，起到一定的保护作用。自慰可使阴道口开，将病原体直接送入阴道，也极易上行感染，引起子宫、输卵管炎症。

　　(4)、正常情况下，女性阴道内是酸性环境，对防止细菌繁殖起到一定作用。但是，当月经期和月经来潮前后，这种环境有所改变，又为病原体的生长创造了条件，如果在这阶段自慰更容易造成感染。

　　另外，即使没有直接造成炎症，临床证实，在性兴奋的情况下，生殖器官是处于充血状态的，经常处于充血状态时，会使月经过多，造成生殖器官发炎。至于有些人在自慰进还向阴道内放置一些异物，这不仅增加感染机会，有时还能造成损伤。

　　女人如何克服自慰？

　　大家都知道经常自慰对身体健康不利，因此需要想办法克服自慰。那么女人如何克服自慰呢？详情如下：

　　1、坚决远离色情读物

　　不要读有关自慰的文章，不要去想自慰这件事。记住“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉它。

　　2、洗澡时不要对着镜子欣赏

　　洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

　　3、转移注意力

　　如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

　　4、穿上衣服睡觉

　　如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

　　5、尽量避免独处

　　找几个好的伙伴，呆在她们中间。但是如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和她来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远做不到。你必须脱离这种人群。因为见到她们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去，你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

　　虽然自慰是正常的生理现象，但是一旦过度自慰的话，对身体健康是非常不利的，所以要克制自慰。如果你不知道“怎么才算过度自慰”的话，也不要着急，此前小编为大家介绍过相关的知识，有兴趣的朋友们，可以去看看。