科普文章

研究生花3.5万喝水 这是什么“神水”

2017-03-24 17:28 来源:99健康网

  2017年3月21日讯,研究生花3.5万喝水引关注!网友吐槽这么多年的书白读了!阿聪说,他睡不着,严重失眠,白天反应迟钝,总之非常的不舒服。贴吧回贴中说,这种病叫做阴滋病,又叫什么慢性疲劳综合征。这种病用传统医疗就只有等死,而他就有妙术,担保你很快就没事了。骗子被抓后表示嫌这些都是雇请网络水军造假整出来的。

  网络配图2块钱就能买到的矿泉水,阿聪喝了三杯,竟然花了3.5万!去年年底,刚工作两年的阿聪经常出冷汗、睡眠质量差,又尿频,研究生学历的他竟然相信贴吧的“神医”,打“飞的”从外地来广州治疗,结果“大师”给他喝了三杯矿泉水,骗了他3.5万元。

  出冷汗失眠却查不出什么病

  阿聪研究生毕业,出来工作才两年,去年年底,事务纷繁,阿聪纵有三头六臂都觉得时间不够用,经常要加班加点,压力相对比较大。工作一繁忙,都不知为什么,阿聪就会觉得不舒服。

  “经常出冷汗,心跳不时会加速,睡觉质量又差,又尿频。”阿聪说,他睡不着,严重失眠,白天反应迟钝,总之非常的不舒服。

  奇怪的是,附近的大小医院看遍了,竟然没有医生可以判断出阿聪得了什么病。因为显现出多种病征,有医生就说阿聪的病目前无药可治。“一些朋友介绍的民间医生也去看过,都没什么效果。”阿聪说,医生说,可能感染了新型的未知病毒,他担心得了癌症之类的。

  延伸阅读:治疗失眠小妙招

  1、睡前将白天的事情与衣服一起脱下

  我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。

  2、莫扎特的音乐和电风扇的噪音——最好的治疗失眠的方法

  与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

  最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

  3、溜狗

  首先,与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张,第二,无论你愿不愿意,晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。

  4、晚上7点后不要再吃正餐

  这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。

  5、泡个香精油澡或者海盐澡

  放松一下水温不要超过37摄氏度,泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。

  6、要让自己按时睡觉

  如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。

  7、看无聊的书或者电视节目——很好的催眠方法

  睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)。一个有趣的事实:当我们觉得不感兴趣和无聊时,血压会降低,精神萎靡,非常想睡觉。相反,当我们专心致志时,我们感觉不到疲劳。因此,专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。

  8、睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷

  可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法,虽然有些残忍,但很有效:离开被窝,冻一段时间,忍耐一下,哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被,这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。

  9、睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水

  大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效。

健康百科 更多