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什么时候给宝宝洗澡好?洗澡要选对时间

2017-04-11 14:14 来源:99健康网

  由于各家宝宝及家长的生活习惯不同,给宝宝洗澡的时间也不尽相同,有的选择晚上睡前洗澡,有的选择中午(特别是冬天)给宝宝洗澡,还有的选择宝宝吃饱后洗澡。那么到底什么时候给宝宝洗澡最好?

  睡前洗澡:不利于宝宝入睡

  很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡,认为可以促进血液循环,放松身心,能帮助睡眠。然而有研究发现,睡眠质量与体温有关,体温高则不利于快速入睡。如果晚上给孩子洗澡,离睡觉时间近,孩子体温高,就容易睡不着。也就是说,睡前洗澡并不适合宝宝甚至是大人,有这个习惯的家庭可能需要调整一下洗澡时间。

  饭前洗澡:有利于增进食欲

  很多人没有想过要饭前洗澡,实际上让宝宝在饭前洗澡有一定的好处。首先,洗澡会让孩子消耗一定体力,提升其进食欲望,晚饭吃得更香。其次,晚饭前给孩子洗澡,可以节省晚上时间,让孩子睡觉时间提前,有利于培养早睡早起的好习惯,早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好,可以试试饭前洗澡。

  饭后洗澡:需要间隔1-2个小时

  不少家庭会选择在晚饭过后给宝宝洗澡,主要是因为宝宝吃饭会弄得身上衣服上脏兮兮的,饭后洗澡方便一次性清洁干净。然而饭后马上洗澡非常不利于健康,这是因为刚吃完饭,人体消化系统开始工作,大量血液聚集在胃部,其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡,全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,胃部没有充分的血液,会影响消化。建议饭后洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行,且每次持续时间不要超过半小时。

  中午洗澡:寒冷天气的最佳选择

  在寒冷的冬天,中午的气温比较高,在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉,是个不错的选择。需要注意的是,宝宝刚吃饭午饭要等待一段时间才能洗澡,否则不利于消化。如果中午时间安排不过来,可以考虑在下午洗澡,既能避免晚上容易受凉,有能节省晚上洗澡的时间,有利于尽早入睡。

  宝宝洗澡频率看地区和天气情况

  宝宝多久洗一次澡也是很多家长争论的焦点,这一点小编认为还是看地区和天气而定。比如在寒冷干燥的北方地区,完全没必要每天洗澡,因为宝宝皮肤的厚度只有成年人的1/3,皮肤角质层被水浸泡后会变得更加松散,再加上洗澡时的外力刺激,皮肤就会变得干燥,洗澡过勤的宝宝患上干燥性湿疹。但是在气温较高的华南地区,尤其是海南岛等地,每天给宝宝洗澡还是非常有必要的,家长需要随机应变哦。

  如何给婴儿洗澡

  给婴儿洗澡要记住,动作一定要轻柔,室温、水温都要适中,先洗脸再洗头,然后洗全身,洗完后马上擦干净穿好衣服,以免感冒。这样宝宝既能变得干干净净,也能够享受到洗澡的乐趣。那如何给婴儿洗澡?具体洗澡步骤如下:

  第一步:爸妈先清洗自己的双手,然后用柔软的毛巾轻轻地擦洗婴儿的眼部,从眼角内侧向外侧轻轻擦洗;然后再擦洗脸(不要搓柔);接着再清洗一下耳朵,最后用轻轻擦一下鼻孔,只清洗你看得到的地方,而不要试着去擦里面。

  第二步:左右手协调,托住宝宝身体。给宝宝洗澡先从头部开始,先洗脸再洗头,然后洗全身。洗澡的时候,用左臂夹住宝宝的身体并托稳宝宝头部,使宝宝觉得安全舒适,用食指和拇指轻轻将宝宝耳朵向内盖住,防止水流入宝宝耳朵。

  第三步:给婴儿脱掉衣服,然后再轻轻地把婴儿放入已经调好的洗澡水中。

  第四步:为女婴清洗时,绝不要分开女婴的阴唇去清洗里面,否则会妨碍可杀灭细菌的黏液流出,应由前往后清洗。这样可预防来自肛门的细菌蔓延至阴道引起感染。

  为男婴清洗时,绝不要把男婴的包皮往上推以清洗里面,这样会撕伤或损伤包皮。

  第五步:冲洗完毕,将婴儿从水中抱出,马上给他披上干燥而柔软的浴巾,轻轻而细致地将水擦干,特别要注意有皱褶的地方,如耳朵、颈部、腋窝、肚脐、外生殖器、脚指间等。

  第六步:擦干后,并给婴儿穿上事先准备好的干净衣服。

  值得注意的是,如果是给7天以内的新生宝宝洗澡的话,因为脐带残端还没有脱落,因此洗澡的时候要特别小心,不要触碰到。洗澡弄湿了,不用担心,只需用干净棉签擦干,涂上75%的酒精即可。

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