上班族，这是一个让人向往又让人害怕的职业。为什么呢？高大宽敞明亮的办公楼，紧张繁忙的工作，这一切让白领显得有些高大。可是，缺乏运动，很少见阳光，又让上班族们显得有点不健康。定期的体检就很必要了。查什么呢？养生网专家告诉你。

　　普通内外科查体、五官科、妇科检查

　　你知道吗？一般医院的体检机构，都会设置医生查体一项，千万不要小看这个普通查体，一些小毛病，都可以通过查体来得到线索，所以一定要格外重视。告诉您一个小窍门，如果你有哪方面的不适症状，一定要及时告知体检医生，什么隐私了、难言之隐了，在医生眼里，没有任何“一二三”，千万别不好意思。

　　测量血压

　　先看看这个吧。我国高血压的发病人群逐渐年轻化，30岁左右的高血压患者越来越多。而不加以控制的高血压，容易损害心、脑、肾、血管等器官。学会测量血压的方法，有助于筛查出没有症状的高血压。

　　测量体重及体重指数

　　想必很多人都知道，肥胖是心血管病的最主要发病因素之一，建议每个青年人，都管理好自己的体重。体重指数（BMI）是肥胖的可靠指标之一。具体计算方法： BMI=体重（kg）/身高x身高（m）。正常值18.5-23.9，≥24即为超重，≥28即为肥胖。

　　抽血项目

　　别忘了这些：血常规；尿常规；生化指标；肾功；血脂；空腹血糖；尿酸。

　　胸部X线

　　可常规检查胸片。建议吸烟者、有肺癌家族史的人群，直接检查肺CT。

　　超声检查

　　可根据内外科医生查体后的建议分项检查，如果您有相关疾病家族史，可做重点筛查。建议可检查肝脏（脂肪肝）、甲状腺（结节）、乳腺等。

　　上班族体检要注意哪几点

　　1）轻易漏掉某些检查项目——体检一年仅1到2次，若这时还偷懒，想了解自己的健康状况要更待何时？况且体检表内的检查项目，既有反映身体健康情况的基本项目，也有针对某些常见病及恶性病的特殊检查项目，如果光图便宜，看上去能省的就省了，那么这样的体检又如何真实反映出你的健康状况呢？

　　2）隐瞒或遗漏了重要患病史——在回答体检医生问题时一定不要隐瞒或遗漏自己的患病史，尤其是重要疾病病史。因为这些“前科”往往就是体检医生判定你健康状况的重要依据，从而借此为你提供个性化的防治建议。

　　3）体检后不注意看体检结论——体检结论是医生根据你各科的体检结果，为你的健康打的“分数”。此举不仅可帮你发现不良生活习惯，还能助你防治各种疾患，因此体检后务必留意看体检结论。