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夏季炎热喝什么饮料好 试试排毒养颜饮料

2017-04-27 14:55 来源:99健康网

  现在正值夏季,气温高得让人满头大汗,此时喝些饮料解渴是最需要的,不然会导致体内的水分流失得太多,因此要需要及时补充水分。另外,夏季也排毒的好时机,此时选对饮料不仅能解渴还能排毒,何不一举两得吗?快来看看呗。

  蓝莓葡萄酸奶汁

  第一个步骤:准备好30克冷冻蓝莓,150毫升鲜榨葡萄汁以及80克的酸奶(原味的最好)。

  第二个步骤:之后将备好的食材全部放入搅拌机或者是榨汁机里面,大约过了半分钟后搅拌到蓝莓颗粒慢慢变细。倒入杯中后再用筷子或是勺子搅拌均匀就可以喝了。

  功效:排毒养颜,但是一定要即做即喝,放置太久会影响效果。

  开心果西柚果汁

  第一个步骤:准备好1个西柚,10粒开心果(原味),适量冰块。

  第二个步骤:之后将西柚、冰块一同放入搅拌机中,搅拌时间约半分钟就好了,差不多西柚颗粒变细就可以了,之后倒入杯中就好。

  最后将开心果去壳后碾碎,倒入装有西柚汁的杯中将两种食物一同搅拌均匀再饮就好了。

  功效:人体中的坏胆固醇是体内的毒素一种,此款果汁能够降低此种毒素,为人体排毒。

  猕猴桃酸奶汁

  第一个步骤:准备好1个猕猴桃,150毫升酸奶(原味)。

  第二个步骤:之后将所有所需的食材放入搅拌机中,搅拌大约半分钟之后(也就是等猕猴桃变碎变细时),最后将饮料倒入杯中就可以喝了。

  功效:吃些猕猴桃有助降低血液中的坏胆固醇,清除体内的毒素,为身体排毒而且猕猴桃味道酸甜各有特色,吃起来很是不错。

  夏季炎热,人们最爱的就是饮料了,因为炎热的天气让人口干舌燥的,正需要饮料来润喉止咳,当然饮料的种类有很多,功效也各不一样。小编建议,夏季是排毒养颜的好时机,女人们想要拥有好肌肤的话,不妨试试以上为大家介绍了三款饮料吧。坚持饮用,为身体清除垃圾,达到好的养颜效果,让女人们通过吃就可以拥有水润无暇的好肌肤。

  另外,小编提醒,女性们喜欢喝冰饮料解渴降温,但是注意要少喝些冰镇饮料,不然寒气残留在体内,会影响女人们的健康。特别是来大姨妈的那几天更是不要碰冰水,不然痛经、经期延长等苦果会随之而来。

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