女人没有傲人的胸围就没有女人味,很多女生走上丰胸的道路也是因为,自身胸部的尺寸已经不能给自己带来安全感。胸脯上的那二两肉是很多女生幸福之源,如果胸部平平,那么不仅会变的没有自信,有的还维持丢了幸福,那么有什么方法能让胸部变的更加挺立呢?
饮食丰胸方法
1、多吃谷类食物
我们经常吃的一些谷物、杂粮、玉米,这些食物对于胸部都有保健的作用,玉米含有促进性腺发育的作用,对于丰胸能起到很好的作用,玉米作为一种粗粮还含有大量的纤维素,多吃玉米不仅可以丰胸还能起到减肥的作用,长期吃玉米对于追求前凸后翘的人来说很有作用。
2、核桃
我们都知道核桃作为一种健康食物,不仅可以激发我们的智力增强脑部功能,还能延缓乳房衰老,对于中年期女人来说是乳房不可缺少的营养品,这是因为核桃中含有丰富的维生素E。
4、蛋白质食物不可少
胸部的发育离不开蛋白质,所以想要胸部变的更加傲人,一定不要选择节食,可以适当的多吃一些蛋白质含量高的食物,比如豆类、鱼类这些食物不仅不会让你长胖还能让你丰胸,何乐而不为呢?
按摩丰胸方法
穴位按摩可以很有效的达到丰胸的效果,按摩丰胸的方法也很简单,可以自己在卧室就能进行,吧自己的双肉放在乳房的外侧,然后虎口往乳房上面压,双手由内向外托起乳房,然后一路沿着乳房外面的位置到乳房侧面的位置后松手,这个动作每天重复20次左右。
饮食和按摩丰胸都没有效果要怎么办?
很多女生说,自己吃了一段时间的丰胸食物,也经常按摩自己的胸部,但是胸部就是不见长大是怎么回事?难道说自己的胸部就这么大不能再长了吗?已经错过了丰胸的年龄了吗?当然不是,丰胸之所以没有效果只是你没选对时间。
那么什么时候丰胸效果最好呢?
想要丰胸,除了选对方法还得找对时间,研究显示,女性月经来的前一周和月经结束后的一周是丰胸的最佳时间,所以想要丰胸的妹子一定要抓紧时间,该做丰胸运动的和丰胸按摩,以及吃一些丰胸食物的就得做,这样的方法总比手术丰胸来的健康。等你试了后就会发现,其实女性胸部的大小与否完全是可以用后天来决定的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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林煌主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
A:如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。
林煌主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
A:想让乳房二次发育的话,可以从饮食上多改善一下,比如多吃些木瓜,核桃,玉米,豆浆,豆腐类的,这些对丰胸都有一定的好处,也可以平时按摩一下乳房,促进血液循环,也有助于乳房的发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:平时可以做一下丰胸的瑜伽,对局部进行按摩,可以吃点木瓜,饮食要营养丰富易消化,可以穿一些塑身的内衣。
李青主任医师沈阳市红十字会医院