很多家里有年幼孩子的家庭都会遇到孩子在睡梦中尿床的事情，很多家长对此束手无策，或者认为是正常现象，就放任不管。如果是5岁以下的儿童的话，放任不管不会又不好的影响，但超过5岁还频繁尿床，就是所谓的“遗尿症”了，家长要及时带孩子前往检查和治疗才是正确的。

　　孩子在幼小的时候，由于膀胱肌肉、神经系统等都发育不完善，尿床是正常的现象。但如果一个5岁以上的孩子还频繁尿床，那就是有问题了，在临床上称作遗尿症。

　　据统计，夜间遗尿的患病率并不低，男孩子遗尿的发生率是16%至18%，女孩子则是10%左右。遗尿的问题经常被低估了，严重时它会影响孩子的自尊心和自信心，而这种痛苦只有遗尿的孩子和家长了解。

　　哪些因素导致遗尿

　　导致遗尿的因素很多，排在第一位的是抗利尿激素分泌减少。正常人夜晚的尿量明显比白天少，这是抗利尿激素在起作用，让人可以一晚上不用爬起来小便，但如果抗利尿激素分泌不够，晚上的尿量就会过多，膀胱容纳不下，便尿床了。第二是膀胱容量小，这个因素约占1/3。不过，这并不是指膀胱真的长得小，而是膀胱肌肉很敏感，里面稍微蓄积点小便就有便意了，所以频繁要小便。此外，神经系统的问题，焦虑、多动等心理问题，也会导致遗尿。

　　遗尿孩子不能贪凉

　　天气炎热的时候，很多人都比较喜欢吃凉爽的东西，孩子也不例外，因此西瓜、雪糕等受到人们的喜爱，但是这些美食却是遗尿症的患儿应避开的食物。此时，对于遗尿患儿应该进行饮食的合理调整，每日下午4、5点以后少饮水，晚饭最好少吃流质食物，宜偏淡偏干些，也不宜睡前吃西瓜、橘子、葡萄、生梨等水果，更不能养成睡前喝牛奶的习惯，以减少夜里膀胱的贮尿量。

　　忌生冷、辛辣、油腻食物，这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛，同时这一变态反应会引起小儿睡得过深，有尿时不能醒来而导致遗尿。

　　其次，孩子应该尽量避免熬夜玩游戏、看电脑。应建立合理的生活制度，避免孩子过度疲劳及精神紧张。最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太沉，不易被大人唤醒而导致尿床。同时，也要避免遗尿症患儿游泳，尤其是在水温较低的泳池。

　　遗尿影响心理健康

　　儿童遗尿症若得不到及时的治疗，会影响孩子的心理健康。使孩子形成内向、敏感、胆小、自卑等心理，个别严重者甚至出现难以与他人沟通、偏执、具有暴力倾向，造成性格缺陷。

　　此外，儿童遗尿还会影响孩子生长发育，出现偏矮（身高比正常儿童低2-5厘米）、偏瘦或虚胖身材。尿床时间长还会影响儿童大脑的发育，导致孩子记忆力差、注意力不集中，多动、反应慢等症状，使孩子智商降低，学习成绩下滑。

　　更为严重的是，随着孩子年龄的增长，到了青春期遗尿还会影响孩子第二性征的发育，容易出现隐睾、小阴茎、小膀胱、小子宫等生理疾病，影响成人后的生活。

　　有研究资料表明，85%以上的尿床儿童在语言表达能力、数字的排序及逻辑能力方面，较正常孩子有很大差距。据世界卫生组织尿床协会跟踪调查显示：尿床孩子的智商比正常儿童低17-23%。不及早治疗者在成年后多社会交往协调能力差、工作生活无计划，严重影响其人际关系、事业发展和家庭和睦。

　　各位家长还需要了解的是，遗尿症者只能在安慰、鼓励情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。尤其值得注意的是，孩子的遗尿现象一旦好转，千万不可中断训练。否则，已经建立起来的条件反射就会消失，以致前功尽弃，在遗尿症的整个治疗过程中，巩固治疗具有重要价值。