乳腺囊肿吃什么好

　　1、乳腺囊肿患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。

　　2、适当补硒。硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，因此服用含有硒麦芽的体恒健硒维康口嚼片，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量。

　　乳腺囊肿食疗方

　　一、仙人掌炒猪肝，乳腺囊肿患者常食有效。

　　二、海带2-3尺许，豆腐1块，乳腺囊肿患者煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。

　　三、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，乳腺囊肿患者煎汤饮用。

　　四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，乳腺囊肿患者泡茶食之，加蜂蜜少许。

　　五、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，乳腺囊肿患者蜂蜜1-2匙冲食之。

　　六、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，乳腺囊肿患者当茶频食之。

　　七、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，乳腺囊肿患者如常法红烧食用。

　　八、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，乳腺囊肿患者疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。

　　乳腺囊肿生活​保健措施

　　1、夫妻之间要保持和谐的性生活，因为不良的性生活会影响乳房健康。

　　2、要时刻保持良好的心情，学会释放压力，因为长期的压力会危害乳房健康。

　　3、注意避免人工流产，避免滥用避孕药，同时还要多参加体育锻炼，提高自身免疫力。

　　4、学会简单的乳房按摩手法，随时自我按摩，疏通相关经络。

　　5、成年女性要养成定期做体检的好习惯，每半年去检查一次身体，并且要定期去做复查。（参考网站：寻医问药网）

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