子宫是女性最重要的生殖器官，呵护子宫是对女性健康的保证。但是我们平常的一些行为却对子宫造成了致命性的危害。一起来看看这十大伤害子宫的行为，你有吗？

　　这十个行为对子宫伤害大：

　　1、怕私自坠胎：这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。

　　2、怕反复人工流产：如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。

　　3、怕多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

　　4、怕忽视产前检查：忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

　　5、怕畸胎、多胎：由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施。

　　6、怕滥用催生药：这种做法相当危险，可导致子宫破裂。

　　7、怕不正规接生：少数落后地区仍然采取旧法接生，严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。

　　8、怕性生活紊乱：如果妇女性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。

　　9、怕性生活不洁：性生活不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫癌的因素之一。

　　10、怕妊娠后性生活：妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则引起流产或早产，对子宫造成损害。

　　如何呵护你的子宫：

　　1、坚持喝牛乳，多吃鱼虾及希奇的苹果和菜蔬。少吃油炸千张，防止过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。

　　2、优良的睡眠是光复身板委顿，也是延迟子宫早衰的办法之一，见天应当至少睡7到8个钟头。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚首，泡吧，整夜通宵上网，在不知不觉中透支了自家的康健。

　　3、减损人工小产。一些年青女性荒谬地感到“人群”只是对肉身的毁害及痛疼，而未认博取其后致使的体内激素变更对人体的影响。

　　4、注重经血。要青眼经血的变更，子宫早衰有一个潺缓的发生，进展的过程。

　　5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，上班和生计压力越来越大。这就需要女性学会把握优良的心态，学会解劝不赖情绪。

　　6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减损富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。（参考网站：医网女性）