胸部是女性朋友最为在意的部位,女子那个朋友除了在意大小之外,还在意乳房的弹性。经常关注自身健康的人都会发现,胸部似乎比其他的部位都老得比较快。因此,在平时就应该注重乳房的保养,不然等到疾病找上门的时候就后悔莫及了。其实乳房的保养很健康,平时多注意一下小细节,多吃点食物来补补。相信拥有一个丰满又有弹性的乳房也是很简单的。那么就教教大家怎么去保养。
女性胸部衰老最快
你知道吗?最近美国的专家找到了女性朋友胸部衰老最快的原因了。据研究人员的表示,女性的乳腺组织比其他身体组织衰老的程度有两年到三年的时间。不过这种说法只是针对20岁以上的女性,因为所谓的生物时钟是在20岁之后慢慢的减速。研究还找到了为何乳癌最喜欢找上女性朋友了,因为患上乳腺的人,其乳腺组织比其他组织老了12倍。也就是说其他组织衰老一年,那么乳癌患者的乳房就已经衰老了12年了。
既然说乳房是最容易衰老的,这是一个必然的命题。那么女性朋友应该如何重点保护自己的乳房呢?
保养乳房要这么做
1、乳房的卫生很重要
我们都知道女性每天对乳房都会层层保护,因此一旦流汗,那么乳房就会不透气,甚至是潮湿。那么应该怎么办呢?当然是多清洁了。女性朋友应该每天都对乳房清洗一次,多对乳房做个按摩。
2、性生活保护好乳房
在性生活的时候,女性的乳房是男性产生性趣的主要部位,因此不少的男性朋友都会抚摸。那么这个时候最好是多注意乳房的保护了。因为乳房一旦受到挤压,那么可能会出现下垂甚至是导致乳房组织受到损害。一旦乳房出现问题,那么想要重回原来的胸型以及弹性都是比较困难的。
3、胸罩要选对
你知道吗?一个适合的胸罩对于女性来说有多重要吗?不适合的乳房不但会影响发育,而且还会让你的胸部下垂。胸罩的使用是用来保护乳房的,不是用来挤压出事业线的。
4、吃点坚果类的食物
你知道吗?坚果对于乳房有保养的效果。因为坚果含有的最大营养就是抗氧化剂以及维生素E了。维E的摄入对于乳房来说是大补,它可以让乳房更加的有弹性。
尽管说乳房时是衰老最快的,但是我们可以延缓衰老的速度。生活中还有很多保养乳房的秘籍,以上只是精心整理的几种有效方法,分享出来给大家参考参考。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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