很多人都说小米养胃,但也有人说大米养胃,各有各的道理。今天小编就给大家分析下到底是小米养胃还是大米养胃,下面一起来看看吧。
小米养胃还是大米养胃?
与小米相比,大米属于偏凉性,因此,胃暖的人适合喝大米粥用来养胃。可要注意的是,大米属于酸性,煮粥时要加一些苏打,这样不仅会能让米粒软化,有助消化,还可以很好地缓解胃痛。
而小米适合脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚的患者食用。小米属于热性食品,胃热患者不宜多喝,但多数人喝小米粥是有养胃作用的。
不可错过的养胃食物
1、牛奶
牛奶有补肺胃,生津液,润大肠的功效。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。
2、菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。
3、桂圆
“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4、胡萝卜
性味甘平,“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
5、南瓜
《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。
横结肠肿瘤切除后,可以吃些好消化、易吸收的食物,主要以清淡为主,比如大米粥、小米粥,还有面条等。
2022-08-29 浏览(3731)
腹泻时要吃清淡、容易消化的食物,各类粥,比如说大米粥、小米粥、燕麦粥、瘦肉粥等等。还有面条、面包、馒头、鸡蛋、山药、南瓜、清蒸鱼等。
2020-07-31 浏览(5980)
饮食调理可以多吃水果蔬菜,多吃温热、易消化的食物。例如大米粥、小米粥、疙瘩汤、面片汤,还有挂面汤。再如山药、大枣、茯苓、薏仁这些能够补益脾胃的食物。
2020-07-31 浏览(7176)
扁桃体发炎时,咽部疼痛明显,进食吞咽时加重。建议进食清淡的流食或者是半流质食物,既容易吞咽又容易消化。那么粥类的食物最好的选择是大米粥、小米粥、玉米面粥还有瘦肉蔬菜粥、绿豆粥、二米粥等等。
2020-01-04 浏览(3196)
A:可以吃流食,半流食,如小米粥、大米粥、燕麦粥等。预防为主,节制饮酒,不要暴饮暴食。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:要及时去医院检查,在医生指导下吃药不不要自己乱服用药物,要注意饮食,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激的食品,多喝一些小米粥,大米粥。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:拉肚子期间不要吃辛辣刺激油腻的食物,可以喝点小米粥,大米粥,挂面汤等食物。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一次板栗的量最好是6到7个,如果放在大米粥或者小米粥中一起熬粥比较容易消化。
李青主任医师沈阳市红十字会医院