女性生理期是个特殊时期,要注意的事情很多,如果不加以注意很容易染上妇科病。那么女性生理期不能做什么呢?一起来了解一下吧。
生理期这八件事别做:
1、情绪激动
经期,由于身体不适,女性容易心烦气躁。此时,调整心态非常重要。若持续激动,抱怨,气愤,女性容易气滞,血虚,腹痛,闭经等。
2、喝浓茶
在日常生活中,喝茶并不会伤身,但在经期,喝浓茶会伤身。女性经期要格外注意自己的身体,不要经常为了抗疲劳喝浓茶,而不喝白开水。其实,喝温水能缓解痛经症状,女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收,不利于气血恢复,容易引起贫血。
3、吃生冷食物
部分女性从不忌口,即使在经期也任由自己的性子,爱吃什么就吃什么,毫不忌讳。其实,在月经期间,女性不应吃生冷食物,比如雪糕等。
4、吃辛辣食物
有的女性无辣不欢,吃饭必备调味品是辣椒。虽然辣椒对身体并无害处,但经期吃辣椒容易引起腹痛,应避免。
5、穿紧身裤
女性天性爱美,但不能因为爱美而不顾自己的身体健康。在经期,穿紧身裤会影响血液循环,致会阴充血水肿,应避免。
6、受寒
女性在月经期间,身体虚弱,很容易受寒。为了自己的身体健康,女性应阿适当根据气候变化增添衣服,防寒保暖,尤其是吹空调时、下雨时以及游泳时。
7、过度疲劳
经期,女性要注意休息,不要加班熬夜,更不要因为工作,茶饭不思,饥饱无常,这样只会伤害自己的身体,导致经期延长或者月经量减少。
8、同房
女性来月经时不要和男性发生关系,这样只会伤害自己,引发生殖器官炎症。若不注意,被细菌侵入,得妇科疾病,最终后悔的人只会是自己。
生理期要注意这些方面的健康:
1、卫生巾
月经期间的女性除了要注意卫生之外,同时在够买卫生巾的时候同样要注意严格把关,否则的话同样不利于经期健康。
专家提醒,在购买之前应该先认真的查看卫生许可证、qs认证、厂家信息和产品基本信息,对于一些不熟悉不知名的品牌最好是不要购买。同时在购买的时候还要注意,最好是去大型的商场以及超市购买,以免质量没保证。
除了要注意购买卫生巾的注意事项之外,在平时生活中还应该特别注意,那就是尽可能的养成勤换卫生巾的习惯。不管每天经血量多不多,都应该保证在4-5片以上的使用量。在月经期间应注意什么的问题上,卫生巾必须要严格把关。
2、同房
专家特别提醒,在月经期间是绝对不能同房的,不管你是否患有妇科疾病,在月经期间都必须要拒绝性生活。这是因为在这个特殊的时间段里,女性的身体抵抗力非常弱,尤其是私处对外界细菌的抗病能力更是极度下降。在这种情况下如果有性生活的话,势必会带入外界的各种细菌以及脏东西,从而诱发妇科炎症。
而且这些细菌还会上行感染,不仅容易引起阴道炎,同时还会上行累及盆腔、输卵管等,从而诱发多种妇科疾病。因此在月经期间,女性必须要学会拒绝老公的“求爱”。
3、局部卫生
月经期间如果没有做好局部卫生工作的话,就会导致细菌入侵,从而诱发多种妇科疾病。这是由于经期女性体质十分的虚弱,因此对外界各种细菌以及病菌都没有一定的抵抗力,从而让各种妇科疾病有了可趁之机。
而且经血也是各种细菌以及病菌滋生繁殖的温床,因此经期要更加注重对局部的清洁工作,并且还应该勤换内裤。
但是在清洗外阴的时候要特别注意,最好是不要用任何沐浴露、香皂或洗液,只用温水就好,否则的话同样会因为那些化学成分从而降低局部本身抵抗细菌的能力。
4、捶打
有很多女性在月经期间都容易出现有腰腹坠胀的症状,这个时候大部分女性都会选择捶打的方式来缓解症状。专家提醒,这种方法是非常错误的,在这种情况下千万不要去捶打腰部,这种做法不仅不会减轻痛苦,甚至还有可能会让盆腔充血的情况愈加严重。
温馨提示,以上即是对女性在经期需要注意的事项,了解这些之外还应该特别注意饮食方面的调理,中医提醒女性,月经期间饮食应该以清淡、温热为主。(参考网站:养生网)
引起外阴瘙痒的原因有非常多,比较常见的原因包括外阴炎、阴道炎以及外阴色素减退性疾病等等。
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外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
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外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
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外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
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A:所以是建议从来月经的第10天开始做B超,每隔两天测一次,到14天,看卵泡是否能够发育到1.8厘米以上排出。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,月经期是禁止做火疗的,您还是过了经期后吃过饭去做就可以了。经期绝对不能同房。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果总是经期腰痛,一定要查明原因,然后再对症治疗,经期不要同房,要注意卫生,卫生巾要选择纯棉的。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一般在月经期,可以服用消炎和感冒的药物,建议尽量不服用活血的药物,避免引起月经期长,月经量多,导致月经失调的可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院