什么是盗汗?是指在入睡之后，出现了排汗异常的现象，醒来后出汗的现象就会停止。为何会出现盗汗?中医认为，引起盗汗的原因是由于阴液亏虚导致的。

　　多种疾病都会引发盗汗现象，例如产后、手术后、肺结核、慢性疾病、肿瘤等。通过补阴的方法，对于一般的盗汗有不错的治疗效果，如果是比较严重的盗汗，则可以起到辅助治疗的效果。

　　如何防治盗汗呢?下面推荐几种通过补阴方法，来治疗盗汗的情况。

　　1、羊睾丸鹌鹑蛋

　　准备2个生的鹌鹑蛋，一碗鸡汤，一对羊睾丸。把羊睾丸、鹌鹑蛋和鸡汤一起搅拌后，加入适量的黄酒，然后隔水炖煮后服用。这道汤可以补肾益肾、增强身体的作用，虚劳或者是性功能减退的盗汗患者可以食用。

　　另外，盗汗患者还可以把百合、黄芪、枣仁等煮粥，然后进补服用。

　　2、当归乌骨鸡汤

　　准备一只乌骨鸡，当归、白芍、熟地、地骨皮、知母各都需要10克。把这些药材放进乌骨鸡的肚子里，让后放入锅里隔水炖煮，大火烧开后，捞掉那些浮沫，然后用文火慢慢炖到鸡肉熟了，去掉药渣后，加入食盐调味就可以服用了。

　　当归乌骨鸡汤可以治疗气血不足、肝肾阴虚的盗汗患者，有着明显的进补效果。

　　3、黑豆麦肉汤

　　准备50克黑豆，50克浮小麦，200克的猪瘦肉。把瘦肉切成块备用，黑豆洗干净，浮小麦包在纱布里。把这三种原料一起炖煮1小时左右，加入食盐调味，就可以食用。

　　黑豆可以补阴止汗，瘦肉可以滋补阴气，浮小麦则是止汗专用，这三种食物一起用可以补阴益气，防治盗汗。经常食用的话，可以治疗阴虚盗汗。

　　4、五味贞子汤

　　准备30克五味子，40克女贞子，把这两种药材一起煎煮1小时候左右后服用，每天一剂，可以代茶饮用。这个房子可以补益肺肾，能够治疗肺肾虚导致的盗汗、遗精和咳嗽。

　　治疗盗汗注意事项

　　在治疗盗汗过程中，除了合适的饮食调养之外，在生活起居方面，要注意环境的温度湿度，如果室内偏冷的话，更要特别注意和护理。记住了，辛辣油腻刺激性食物，要禁忌食用。

　　如果长期盗汗一直没有好转，对身体的损耗很严重，要积极的进行治疗。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）