有什么方法可以美白牙齿

　　1、食醋去牙渍

　　长期抽烟、喝酒或者喝咖啡的朋友多多少少都有黄黄的牙渍，这种牙渍是日积月累下来的，就算每天刷牙也难去除掉，但是食醋可以帮助我们清理掉这些牙渍，建议有牙渍的朋友每天含一口醋，2-3分钟左右吐出，然后用牙刷沾一点美白牙膏刷牙，你会发现牙渍经过醋的软化，很容易就被刷下来了。

　　2、小苏打刷牙

　　相信有很多朋友都知道这个洁牙小妙招，专家认为，小苏打可以有效分解牙齿上黄黄的牙垢，经常用小苏打刷牙能起到美白牙齿的作用。建议每天用牙刷沾一点小苏打刷牙，如果你觉得小苏打不能很好的清除牙齿里的细菌，那么可以再用牙膏刷牙一遍。

　　3、柠檬汁刷牙

　　有网友推荐用柠檬汁刷牙能美白牙齿，方法是用纱布沾一些柠檬汁擦拭牙齿，长期坚持会发现牙齿变得光亮许多，但是专家提醒，柠檬汁的酸性比较强，并不建议经常用柠檬汁擦拭牙齿，否则容易引起一些牙科疾病。

　　4、花生碎刷牙

　　花生也可以用来美白牙齿吗？相信很多朋友不敢相信，其实我们可以把花生压碎，然后用牙刷沾一些花生碎来刷牙，有网友反应这样做确实能起到美白牙齿的效果，但是有些人则认为没有用，如果你对这个洁牙方法比较感兴趣，不如自己来试试。

　　上文小编给大家推荐了几个美白牙齿的小偏方，那么生活中我们应该如何预防牙齿变黄呢？下面就接着来了解下吧。

　　2个方法能预防牙齿变黄

　　1、喝深色饮品时用吸管

　　追星的朋友应该有发现，一些明星在喝咖啡、浓茶等带有颜色的饮品时会使用吸管，这是因为吸管可以减少深色饮品与牙齿的接触，减小牙齿被饮品着色的机会，生活中我们也可以学学这个方法来预防牙齿变黄。

　　2、餐后漱口

　　有牙病的朋友可能会有餐后漱口的好习惯，餐后漱口不仅可以帮你把口腔里残留的食物带出来，还可以给沾染上食物颜色的牙齿做一次清洁，无论你是否患有牙病，想要让牙齿变得洁白，那么就要坚持这个习惯。