网上的一篇文章特别受关注,题目也很惊人《90后的胃垮了》,里面主要是讲述了90后正是人生的最旺盛的青春年华,可是却是疾病缠身,甚至90后的人已经开始秃顶,很多90后的人都存在不同程度的胃病,而且,事实上各大医院每天接待的来看病的90后也很多,胃病门诊也挤满了90后的年轻人,90后的胃究竟怎么了?这么年轻就会患上各种胃病,究竟是什么原因引起的?
胃是人体非常脆弱的器官,和心脏、肝脏以及肾脏等重要器官相比,它只是次要器官,人的身体是有规律的,在营养不充足的时候,都是先保护好重要的器官,也就是意味着山穷水尽的时候要舍车保帅,胃就是一个在关键时刻被舍弃的一个器官,当身体的健康状况出现问题的时候,胃就会成为第一个被伤害的器官,虽然,它是次要器官,但是却是一个非常敏感的器官,一旦胃不好,整个人都会变得很不好。
再来看看90后们是怎么对待自己的健康的。不吃早餐是家常便饭,熬夜打游戏已经形成习惯,更多的吃肉不吃蔬菜是常年的习惯,暴饮暴食也是习以为常,胃是肉做的,不是钢铁打造的,这样的伤害,胃怎么能承受得起,如果是轻微的胃病加以调理或许可能恢复健康,然而伤的过重,恐怕胃癌也会找上你。
有必要提醒90后们注意一下自己的健康了,你们的器官都不是铁打的,都是肉做的,不要以为你还年轻,就可以肆意挥霍健康、透支健康,透支了总是要还的,而健康绝对不像花信用卡那么简单,透支了还能及时的偿还,健康透支了,可能要用你的生命去偿还。
那作为90后该如何养好自己的胃?
1、养成良好的生活习惯。改变以往的喜欢熬夜的习惯,熬夜对胃肠的伤害是非常大的,改变晚上吃宵夜的习惯,要给胃肠适当的休息时间。一定要吃早餐,这一点比什么都重要,不吃早餐,早晚你的胃肠会向你抗议。
2、养成良好的饮食习惯。不要总是将大鱼大肉塞进胃里,胃肠吃不消,多吃一些蔬菜和水果,让你的胃肠也轻松一下。蔬菜和水果是胃肠非常喜欢的食物,可以适当的多吃一些,不要肺胃肠吃一些刺激性很强的食物,胃黏膜承受不起就会坏掉。
3、保持愉悦的心情。长时间的生闷气,长时间的情绪不高,长时间的郁闷,都可能让你的胃肠饱受痛苦。快乐的心情会让你的胃肠更健康。
4、减少吃快餐。快餐只是快,但是缺乏营养,我们的胃是需要营养的,因此,少吃快餐。多给胃一些它需要的营养。
5、多补充蛋白质和维生素A。这类的食物要多吃,因为它可以保护我们的胃黏膜,保护好我们的胃肠。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
慢性萎缩性胃炎伴有糜烂不是胃癌,是良性的胃病,但是属于胃癌的癌前疾病,也就是说有癌变的风险。
2022-10-27 浏览(9356)
如果发生胃不舒服的症状很轻,而且发作时间不长,医生可能会建议病人先吃一些药物缓解症状。
2021-12-02 浏览(7519)
如果没有慢性胃病或胃癌的家族病史,而且患者相对比较年轻,病程比较短,一般是一两年做一次。
2021-12-02 浏览(6412)
胃炎是一个综合性的治疗,除了药物治疗之外,生活方式的调整也非常重要,比如说饮食清淡,戒烟戒酒,另外还要管理好情绪。
2021-07-06 浏览(5461)
A:要及时去医院检查,在医生指导下进行治疗,多吃流食和半流食,不要吃辛辣刺激的食物,平时不要喝酒,也要少吸烟,保持规律的生活和饮食。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:要想明确是否有胃病,以及清楚是哪种胃病,需要做相关的检查,如C14呼吸试验、胃镜、钡餐等。
张强主治医师山东省立第三医院
A:不同的胃病,其早期症状也不相同,一般情况下,胃病患者会有胃痛、呕吐、腹胀甚至便秘等症状表现。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:胃病基本治疗原则是三分治疗7分养。适当服用益生菌健脾胃的中成药以及抑制胃酸分泌的药物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院