男性在性生活中频繁的表现出勃起时间短、勃起不坚硬等情况时，大家就要考虑下是否是被阳痿缠身了。阳痿属于性功能障碍性疾病，拖延着不积极的进行治疗，就会打来很大的危害。那么你知道日常导致阳痿的原因有哪些吗？

　　纵欲过度容易导致阳痿

　　勃起功能障碍，我们常常听说，很多人都对它不陌生，一般来说，勃起功能障碍有两种，一种是身体器官发生了病变，但这种只占了10%左右的比例。而另一种功能性勃起障碍占到了大多数，这种病人的身体器官并没有病变，只是身体形成一种特殊病理性神经反射。

　　中医认为肾为生命之本。肾气虚，则由于纵欲过度，造成精气外泄，肾气不足，导致整个人感觉疲惫不堪，精神不振，腰酸腿软，甚至头昏耳鸣，口渴盗汗，还会引发失眠等问题，从而抵抗力减弱，也容易出现勃起功能障碍的现象。

　　年轻人要避免性生活过度

　　年轻人总是仗着自己身体好，年富力强，对性生活就会过度迷恋。在如此频繁的性生活情况下，性系统长期处于一种超负荷工作状态，造成性系统负荷过重，性器官长期充血，没有足够的休息、恢复时间。长期下去，不堪重负的性系统就会出现功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，就导致了勃起功能障碍的出现。

　　预防阳痿的方法

　　1、消除心理因素

　　男性朋友不良的心理因素，也会使男性朋友出现阳痿的表现。所以专家建议男性朋友要尽量的避免沮丧、缺乏信心、焦虑、紧张等消极心理。

　　2、谨慎用药

　　男性盲目的服用一些药物，尤其壮阳药物，可能会影响男性朋友正常的内分泌功能，进而诱发男性阳痿表现。所以预防男性阳痿，要避免盲目滥用壮阳剂。

　　3、戒烟酒

　　男性长时间的吸烟喝酒，也会造成男性性功能的损伤，久而久之可能会出现阳痿的表现。所以，日常生活中男性朋友要避免烟酒影响。