冬季天气不光冷还干燥,而这个时候生娃的人又特别的多,面对这么干燥而冷的天气,如何坐好月子是很多新妈妈们最关心的问题,那么在冬天坐月子,妈咪们要注意哪些呢?
冬季坐月子保暖注意什么
室内温度在20-25度之间最好
问:冬季我超怕冷的,我把空调温度调到28度这样可以吗?会不会太高了?
答:产后室内温度在20-25度是最好的,不要调的太低或是太高,如果温度太高的话,屋里的空气不好,产妇和胎儿都容易患病。
冬季坐月子别碰冷水
问:我老婆还有几天就要生了,冬天天气冷,开空调取暖觉得很干燥,请问,生娃后可以用冷水吗?
答:如果是北方的话建议开空调或是暖气取暖,如果是在没有暖气的南方,可以用空调或者或者电暖气,空气干燥的话,建议买一台加湿器,或者在室内放一盆水,不要碰冷水,以免以后妇科病找上门。
冬天产后多长时间能洗澡
问:我老婆还有一周就要生了,听说冬天坐月子不能冻着,要注意保暖,我想问一下生娃后能洗澡吗?洗澡要注意啥?
答:冬天坐月子同样也能洗澡,但是注意不要着凉了,把温度调到合适可以了,另外洗澡的时间不能太长,如果有洗头的话最好是把头发尽快擦干。
问:听老人家说坐月子洗澡用姜片烧开的水洗更好,是真的吗?
答:其实用一般的热水洗澡就行了,至于用开水洗澡,生姜片洗澡这些都没什么坏处。
预防坐月子喂奶冷到肩膀
问:冬天天气冷,月子里喂肩膀痛,肩关节冷,要怎么预防?
答:第一要保持室内的温度和湿度,另外喂奶最好是买专用的衣服,比如说哺乳睡衣等,不仅喂奶方便,而且肩膀也不会着凉,如果觉得冷的话,可以在披上一件外套,喂奶之后,适当的活动一下肩膀,因为每次抱着娃喂奶至少得要半个小时的时间,总是一个姿势的话,肩膀会酸痛,时间长了就是会关节炎之类的疾病。
以上就是小编介绍的有关冬季如何坐好月子的一些注意事项,这些事项都注意了,你会坐一个舒适的月子,而且身体也会恢复的很好,当然除了这些注意事项之外,坐月子不光只有这方面还有最重要的一点就是饮食,有些食物是不能乱吃的,凉的也不能吃,总之吃的时候一定要多多注意就是了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:所以在后期坐月子的时候一定要特别的注意不要着凉,如果出了月子之后还是有这种情况的话,可以去看一下中医,服用一些中药来从内里调理身体。
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A:产后女性容易出现缺铁性贫血、体质虚弱的情况,适量的喝一些桂圆红枣红糖水,能够缓解产后贫血、体质比较虚弱等情况。不过,有糖尿病的产妇,就不要再喝红糖水了。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:稽留流产后半个月内不要从事重体力劳动,加强营养,多吃一些富含蛋白质的食物,有鱼、肉、蛋等以及新鲜的蔬菜水果,产后半个月复查一下B超了解子宫恢复情况。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:一般在生产后一周内,由于这个时候新陈代谢比较旺盛,可能会出现大量出汗的情况,这个是一种正常现象,就是俗称的褥汗。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院