经期着凉会怎样？

　　感冒

　　女性在来月经的时候，身体的抵抗力会比平时要差一些，一不小心就着凉了，而感冒就是最直接的影响，如果情绪严重，还可能会发烧。

　　腰痛

　　经期女性朋友受到内分泌的影响，可能会出现腰痛，腿酸，无力等等情况，一旦身体着凉后，这些症状会更加严重。

　　拉肚子

　　来例假前，以及正常来例假的时候，由于激素水平的波动，部分女性会有腹泻情况，而有些女性可能因为受凉，刺激胃肠道过度蠕动，进而出现腹泻，腹痛等等。

　　月经失调

　　生理期吃了凉的东西，或是衣服穿得太少让自己着凉了，寒气入侵致气滞血凝，继而会出现月经不失，如经量变少，变黑，淋漓不尽等，而且还会有痛经。

　　经期着凉如何驱寒？

　　1.橘皮胡椒茶。胡椒粒捣碎与橘皮煮茶喝，可用白糖调味。可以改善受凉引起的腹痛、嗳气、恶心、腹泻等。另，民间有利用胡椒茶促进女性恶露或经血排出的偏方。

　　2.姜汁红糖茶。最受欢迎的经期茶饮，可驱寒、止痛、暖腹，还可以振奋精神、预防感冒。

　　3.粗盐热敷。用粗盐与茴香炒热后，放于纱布袋中热敷肚脐、腹部、腰部、脚心等，可去湿、驱寒、止痛、补肾，对痛经、宫寒有明显帮助。

　　经期着凉了还能怎么做？

　　1、做好保暖工作。随着一波又一波的冷空气，女性朋友们最好就收起的短裤短裙，做好保暖工作，多穿两件也不成问题，否则就会影响气血运行，不利于调理月经正常。

　　2、休息规则。给自己列出一个休息的规则，规定自己在夜晚的11点半之前就要睡觉，有了充足的睡眠时间，增强抵抗力，预防各种细菌入侵，有效调理月经。（参考网站：康爱多网上药店）