要说女人最性感的地方是哪里?估计很多人都会回答:胸部,胸部又叫咪咪,有的人咪咪大,有的咪咪小,所以有些小胸的妹子们非常羡慕那些大胸的波霸美眉,咪咪下垂是最不能让人接受的,不仅影响美丽而且也会惹上一些疾病,很多产后的妈妈都会出现这种情况,当然一些不好的生活习惯也会让咪咪下垂,下面就一起来看看怎么做让咪咪挺起来吧。
咪咪下垂的原因
喜欢洗热水澡
很多妹子在洗澡的时候喜欢用烫烫的水来洗,觉得热水洗的比较舒服,也不会着凉感冒,但是用过热的水洗澡有一个不好的地方,就是洗完皮肤会发干,让咪咪松弛,所以还是不要用过热的水来洗澡,甚至是泡澡。
节食过度
有的妹子为了保持体重不上升,为了穿上各种S号的漂亮衣服,就整天的不吃饭,就是节食,经常不吃饱不仅体重不会下降,而且还会让皮肤松弛,咪咪也就跟着下垂了。
穿错胸衣
有些妹子为了方便,经常在家的时候干脆里面来个真空,就是不穿内衣,或是经常没有买到合适的内衣,尤其是生过娃的妈妈们,更要注意了,如果不穿或是内衣穿的不对,咪咪也是会下垂的。
很爱趴着睡
有些妹子在睡觉的时候习惯趴着睡,大家都知道,趴着睡会压着咪咪,长期用这个姿势睡觉的话,咪咪受到挤压,也会让它下垂的。
这样做让咪咪挺起来
睡前按摩很重要
每天在洗完澡后,趁着身体还没有完全干,身体还保湿的情况下,用专门的精油抹在手上,在咪咪周围按摩一会儿,注意不是涂在上面就完事了,而是涂完之后还要用手对咪咪进行按摩,最好是打圈式的按摩,经常这样按摩的话,咪咪就会越来越饱满了。
吃对了可以拯救咪咪下垂
妹子们平时可以多吃些对咪咪好的食物,比如多吃让咪咪变大的食物,比如木瓜、黄豆、花生、猪脚,还有牛奶等等,这些食物平时多吃都会让咪咪越来越饱满。
饮食习惯要健康
平时MM们要多吃豆类、蔬菜和水果,还要吃一些少油少脂的食物,这样对乳房具有保护作用,平时作息要正常,不要经常晚睡。
睡姿要正确
喜欢趴着睡的妹子们最好是改正一下,咪咪常被压着会让它更下垂的,所以,平时妹子们在睡觉的时候姿势一定要正确,睡姿正确了,胸部就得到保养了,千万别老是趴着睡,让咪咪受挤压。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:保持局部清洁干燥,每天做扩胸运动和瑜伽锻炼进一步塑形,再就是穿束胸内衣改正,必要时手术治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:保守可以通过多做扩胸运动和瑜伽锻炼塑形,以及锻炼胸肌,不过这样可能很慢,最有效的还是手术治疗方式。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:一般平时保守需要多做扩胸运动和外穿束胸内衣改正,效果很慢,一般直接有效的治疗方式就是手术治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院