科普文章

冬至节气常见2种病 推荐保健方法

2017-12-22 10:40 来源:99健康网

  2017年12月22日是冬至节气,从冬至到小寒、大寒节气,是一年当中,最冷的阶段,同时也是心血管疾病的高发期,心血管疾病患者常常很容易出现心绞痛。除了细菌交通之外,还容易诱发其他疾病的发生。所以,这个节气要很注意心脏的养护工作。

  1、口角炎

  口角炎在冬季很常见,特别是气候干燥的北方,由于长时间开着暖气,一出门室外又冷风一吹,嘴角就很容易裂开。口唇、口角周围的皮肤黏膜开裂后,病菌就很容易进入伤口,导致感染。

  预防方法

  多补充维生素b12,和复合b族维生素,可以选择药片补充。也可以从食物中摄取,例如瘦肉、蛋类、动物肝脏等等。而且在日常烹饪食物过程中,煮法也有讲究,避免维生素b12流失,那就没有作用了。

  治疗方法

  患上口角炎后,可以吃阿奇霉素等口服的消炎药,用红霉素软膏外敷进行消毒,饮食方面不要吃刺激性食物,多摄取维生素b12含量高的食物,多多休息。

  2、心绞痛

  如果出现心绞痛该怎么办?下面推荐对症治疗的偏方以及按摩方法。

  偏方一、

  准备30克单身、30克全瓜蒌,川穹、赤芍、红花、郁金、半夏、降香、薤白,各都准备10克。然后加水煎煮后取汁,每天1剂,分为2次服用。适合心绞痛反复发作的患者。

  偏方二、

  准备10克的蝉蜕,用水煎煮后取汁,每天喝1次。对于治疗心绞痛有辅助作用。

  偏方三、

  准备9克薤白,6克桂枝,厚朴、枳实、瓜蒌各都需要12克。加水先煮厚朴和枳实,然后加入桂枝、薤白、瓜蒌。每天1剂,分为2次使用。对心绞痛、冠心病可以起到辅助治疗的作用。

  按摩方法

  仰卧在床上,或者是坐在床上,全身心处于放松的状态,缓缓的呼吸,然后双手的食指、中指和无名指并拢,各自按摩对侧的腋窝100次,每天早晚各都进行1次。

  用大拇指的指腹对膻中穴进行点按,点按时的礼服要轻柔和缓慢,顺时针方面和逆时针方向各都30次。

  用大拇指的指腹按揉内关穴位,按揉的力度要适中,感到微微发热为宜,每次进行3分钟。

  双手的五指张开后,从胸前的胸骨正中央开始,沿着侧肋骨间隙平平的摩擦肋弓20次,用力要稍微重一些。双臂分别弯曲放在背后,然后用手背轻轻拍打背部30次。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

健康百科 更多