一说到月子，很多老一辈的人都说月子里边这也不能做，那也不能做，什么？你还想通通风？还想下床活动？还想看手机？如果被家里老人知道了，肯定会挨批的，想都不要想了，但是现在都是讲究科学坐月子，那么我刚说的这些事情到底能不能做呢？一起来了解一下吧。

　　月子里不能开窗通气？

　　有些地方是这样的：月子里从上到下要包的严严的，不能见风，不能开窗户，有些地方更为夸张的是生娃后，把整个头也包起来，被子盖的厚晒太阳的，说是怕招风，其实你想一下，本来生娃后，身体就非常容易出汗，再里三层外三层的这么包着，任谁也受不了吧，时间长了，身体会出现问题，而且室内的门总是关着，一点风也没有，外面新鲜的空气也进不来，长期的不通风，那房间的空气能好吗？你整天在屋里呼吸空气，呼吸这么差质量的空气，身体怎么可能好，产妇和宝宝在这屋里呆上一个月，身体的抵抗力也好不到哪里去，还容易生病，这点一定要注意，天热的时候，可以开着门，没关系，如果是冬天的时候那么你可以定期开门透气，可以事先把孩娃抱到别的房间，等空气通好了，再回去房间，把关门起来也行。

　　其实，在医院里刚生完娃住院的那几天，医院的病房里面也会不定时通风的，新鲜的空气让人更精神，正确做法是，每天通风2至3次，每次20分钟左右。

　　月子里不能下床？

　　有些地方生完娃的时候，整天都是待在床上，一个月不下床，其实这种做法是非常不科学的，生完娃后，产妇跟正常人相比确实是需要多多的休息，少走动，但绝对不是什么也不做，其实生后一个星期左右就可以做一些活动了，当然也可以下床了，慢慢的走散散步什么的还是可以的，如果光躺着那么身体非常容易出现问题。

　　因此月子里也得活动，时常下地，躺上床上的时候，也可以多活动一下四肢，对身体恢复很有帮助。

　　那么就有人问了，多大的活动量算合适呢？那就看你的身体情况了，你的身体可以下床走动那就走走，如果你想休息的时候也可以多休息。

　　月子里能不能用眼？

　　有些地方的习俗，月子里绝对不能看书、看电视、做针线活，更不要说用电脑玩手机了……这个习俗不能说全对或全错。月子里多休息还能让奶水变多，让小宝不至于饿肚子，当然看看手机也不是不可以，但也没必要完全禁止，不然接下去一个月怎么打发时间，就这样待一个月那不是很无聊。偶尔看看书本、报纸、手机什么的还是可以的，前提是一定要姿势正确，而且用眼的时间不能太久，更不要躺在床上看，看一会儿要站起来走一走，看看绿颜色的东西对眼好。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）