男人肾虚症状有哪些 该如何调理

2018-01-13 09:29来源:99健康网
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  男人肾虚如果不能及时调理治疗会导致慢性支气管炎、高血压等其它并发症,所以男人发现肾虚得及时进行调理。那么男人肾虚症状有哪些?该如何调理?

男人肾虚症状有哪些 男人肾虚该如何调理 男人肾虚的治疗方法

  一、男人肾虚的症状

  肾虚的症状在脑力方面症状

  记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

  肾虚的症状在情志方面症状

  情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

  肾虚的症状在意志方面症状

  缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

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  肾虚的症状在性功能方面症状

  性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。

  肾虚的症状在泌尿方面症状

  尿频、尿等待、小便清长等症状。

  肾虚的其他症状

  早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

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  二、男人肾虚该如何调理

  1、不要经常熬夜,要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息。

  2、有节制的进行性生活。性生活会耗费男人很大体力,次数过多会增加肾脏负担,因此要根据自己的身体状况控制好次数。

  3、多吃一些滋补的食品,比如动物肾脏,海参,虾之类的。

  4、可以适当吃一些六味地黄丸等中药。

  5、定期锻炼身体,提高身体素质。只有身体是素质提高了,才能在根本上解决肾虚的问题。

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