中医教你按摩能瘦脸

　　1、涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

　　2、双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。

　　3、涂上按摩霜后，轻轻地磨擦皮肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

　　4、最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液抹均匀，即可完成。

　　双下巴也可以通过按摩来去除

　　步骤一：先从捏拿、按摩开始

　　若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方；用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

　　步骤二：将脂肪往上压

　　可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动；左右各3次。

　　步骤三：用手背将赘肉往上推挤

　　两只手轮流将下巴赘肉往上推挤，重复25-30次，可以帮助下巴恢复紧实。

　　步骤四：特别部位刺激

　　利用双手的大拇指做重点部位的按压；耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压。可以帮助下巴恢复紧实。