许多女性一到冬天，皮肤就会变得干燥、干裂、皮屑增多。把裤子换下时，可以看见皮屑就像雪花一样往下掉。

　　冬季腿上脱皮怎么办？

　　1、做好下半身的保暖工作

　　冬季本就是个干燥的季节，加上此时气温很低。女性朋友们如果不好好地保暖下半身，就容易出现腿冷的现象。腿部越冷水分越不足，皮肤也就变得更加地干燥。因此，冬天预防腿脱皮就要先做好保暖工作，千万不能只要风度不要温度。冷了记得穿秋裤，也别忘了护住脚踝。在办公室内工作的女白领们，可以用小太阳取暖，也可以用热水袋保暖。

　　2、勤换贴身衣物

　　当皮肤干燥，换下来的贴身衣物上难免会残留皮屑，而皮屑不仅容易滋生细菌，还容易产生静电，加重脱皮的现象。所以，在寒冷的冬天如果没有每天洗澡的话，贴身衣物也要更换地勤快一些。

　　3、不使用清洁力强的产品

　　如果你的皮肤已经很干燥且脱皮比较严重的话，洗澡的时候可别再用清洁力度强的产品了，否则皮肤的油脂层会遭到进一步的破坏，加重脱皮的现象。因此，冬季清洁产品还是选择温和型的好些，可以保护皮肤免受伤害。

　　4、洗澡后擦干水分

　　冬季洗完澡后擦干皮肤上的水渍也是有讲究的。用干毛巾擦干水渍是会让腿上的水分快速地失去，这样就失去了保湿的效果。因此，建议把干毛巾打湿以后拧干再擦，既能擦干水分，又可以保湿。

　　5、洗完澡后用保湿乳液

　　洗完澡以后记得拍些保湿水和乳液，这样可以起到很好的保湿和锁水的效果。如果皮肤特别干燥的女性可以用厚一点的霜来保湿。

　　6、定期做腿膜

　　想要让腿上的皮肤变得更加细嫩的话，可以定期地给腿部做做腿膜、取适量的润肤霜，再滴入几滴精油，搅拌均匀后涂抹于腿上，按摩两分钟再用保鲜膜裹起来。定期做腿膜可以改善腿部的皮肤。

　　7、饮食注意

　　冬季皮肤干燥，爱起皮屑的人可以在冬季多喝水，多吃新鲜的蔬果，从食物中获取水分、当然还可以适量地吃些辛辣的食物，因为辛辣之物可以促进血液的循环，提高人体抗寒的能力。但是油炸、烧烤、甜品等还是要少吃才好。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）