脱发时要学会护发方法
不要经常染烫
很多女性朋友经常嚷嚷,自己梳个头、洗个头都可以掉一堆头发,这到底是怎么回事?这个时候你应该反思一下自己,是否经常去烫头发、染头发,大家都知道,染烫对头发的伤害是很大的,经常染烫头发,它不“离家出走”才奇怪了。
不要频繁洗头
都说约会时要提前约女孩子,因为她需要半个小时的时间来洗头,但是专家提醒,频繁洗头虽然可以让你保持一个好的造型,但是对头发的伤害也是很大的,建议干性头发的人3天洗一次头,油性头发的人2天洗一次就好。
护发素别用太多
一般来说,护发素用得会比洗发水慢很多,一些强迫症的人在洗头时会挤很多护发素来滋养头发,但是头发“吃”了太多营养也会出现断发、掉发的情况,此外,护发素只能涂抹在发尾,千万别涂到头皮上哦。
吹风机别太烫
常见的吹风机都有2挡,一档是冷风一档是热风,专家表示,吹头发的时候最好选择冷风,因为热风的温度是比较高的,这个时候就会损伤头皮以及毛发组织,造成脱发的情况。
帽子别戴太紧
很多年轻人都喜欢戴帽子,但是你知道吗?在夏季或者天气比较热的时候不宜戴帽子,戴帽子也不能扣得太紧,否则头皮就呼吸不了新鲜的空气,毛孔也会变得松弛,脱发、断发情况自然也会变得严重了。
经常换洗发水
对于洗发水的选择,首先要选择适合自己头皮的,例如油性头皮要选择去油、去屑功效的洗发水,干性头发优先购买滋润款,另外,专家偷偷告诉你,经常替换不同品牌的洗发水可以刺激头发生长哦。
注意调理饮食
如果你近段时期头发脱落的情况比较严重,那么建议你要注意一下饮食,避免吃上火、辛辣的食物,多喝点汤粥,饮食也要清淡一点,新鲜的果蔬也要吃一些,这样做对头发也有很大的好处。
想要拥有一头乌黑的头发,这些日常小细节是不能不重视的,此外,每天睡前梳头50次左右也可以刺激头皮在夜间生长头发,如果你最近发际线已经开始往后移,那么可以试试这个方法。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
A:掉头发有可能是内分泌紊乱导致的,有可能是遗传方面的原因引起的,掉头发的时候要多按摩一下头皮。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:使用温和的洗发水和护发素保持头发清洁,多做头皮按摩,促进血液循环,帮助头发生长。产后保持愉快的心情,保证充足的睡眠。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议去医院抽血化验检查微量元素以及维生素,平时注意均衡营养,多进食新鲜蔬菜、水果、芝麻、核桃等营养头发,注意选择弱酸性至中性的洗发产品,避免过度的清洗洗发后选择含有蛋白成分的护发产品。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:一直掉头发需要改善不良的生活习惯,还要减少熬夜的次数,要吃一些含胶原蛋白和护发的食物。
刘静副主任医师淮北市人民医院