躺在床上看书易得神经衰弱

2018-05-02 10:45来源:99健康网
| 

  现在不少都市人由于生活压力大,以及工作繁忙,总是没有一个正确的生活规律的,所以轻度神经衰弱对于都市白领便是常见的了,而对于轻度神经衰弱,我们是不可以轻视的,因为若是不管可以会影响到我们生活以及工作的。有人说躺在床上看书是容易引发神经衰弱的,那么你知道是为什么吗?

神经衰弱的原因有哪些 躺在床上看书容易导致神经衰弱吗 神经衰弱吃什么

  躺在床上看书容易导致神经衰弱吗

  经常看书是一个非常好的习惯,但是现在有的人总是喜欢躺着看书,这个就是一个坏习惯,因为经常躺着看书的人很容易患上神经衰弱这个疾病,同时也会影响了自己看书的质量,那么为何躺着看书容易导致神经衰弱呢?

  生活中有不少人躺在床上看书阅报或看电视,这种习惯不利于健康。经常躺在床上看书阅报的人,容易造成近视眼和不同程度的神经衰弱。

神经衰弱的原因有哪些 躺在床上看书容易导致神经衰弱吗 神经衰弱吃什么

  躺在床上看书阅报的人,一般是侧卧。这样,两只眼睛都是斜视,而两只眼睛和书本的距离又不一样,所以就容易感到疲劳。躺着看书阅报,书报距离眼睛较近,长期这样看书报,容易形成近视,而且两只眼睛近视的度数也不同。

  人躺在床上看书阅报结束后入睡,会使神经活动发生紊乱,久而久之,就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱的症状。

  神经衰弱食疗方

  百合米羹

  生百合100——150克,蜂蜜50克,搅拌蒸熟,临睡前半小时食之。适用于神经衰弱、睡眠不宁。

神经衰弱的原因有哪些 躺在床上看书容易导致神经衰弱吗 神经衰弱吃什么

  酸枣芡实粥

  炒酸枣仁60克,粳米400克。将酸枣煎熟,去渣取汁,与粳米一起煮粥,每次适量食用。酸枣仁具有抑制中枢神经、镇静、催眠等作用。

  玉竹猪心

  玉竹50克,猪心500克。将玉竹切碎煎水二次,取汁1500毫升,再将猪心与药汁入锅内加葱、姜等调料同煮,至八成熟时,捞出放入卤汁中加入盐、糖等成浓汁,糊住猪心即可。玉竹猪心有安神宁心,养阴生津之效。(参考网站:39健康网)

中草药一点通

中药知识居家养生,一点即通

关注
成为签约医生

录音视频,解答问题

点击注册

热门推荐

精彩专题

更多>>

爱的体验

恋爱的时候男人都在想些什么 女人对男人的几点疑问

在恋爱的时候往往会因为一个小误解而吵架,其实这些矛....

前列腺癌初期的六个症状表现 快给自己做个检查

男性患上前列腺癌的几率在最近几年是越来越高了,今天....

女生看过来:男生不会选择的女生类型

男生对于女生的标准并没有特定的,当然几乎都是按照个....

性生活过度对心脏功能有什么影响

适当的性生活可焕发体能和精力。但过度的性生活对健康....

早泄如何预防 下面这些很重要

早泄是男性朋友们的常见疾病,而且这个疾病也越来越年....

点击查看更多....
返回底部