铜陵市人民医院妇产科
来月经可以喝红枣银耳汤吗
红枣银耳汤是以红枣和银耳为主要食材的汤品。因此如果是寒证的女性月经期间可以适当食用,热证则不宜加红枣,月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性也不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重。
一、什么是月经热证
热证:月经病中的热证有实热与虚热之分。
1、实热:实热多见于月经病中的月经先期、月经量多、经味腐臭、经行目衄、经行鼻衄、经行口渴、经行狂躁、经行咳血、经行便血、经行痤疮、 经行紫癜等。全身症状有面色红、烦躁口干、或有发热、大便干燥、或稀溏臭秽、小便黄赤。舌质红绛,或干,苔黄。脉滑数有力。
2、虚热:虚热多见于月经病中的月经先期、经期过长、经色鲜红、漏下淋漓、经行发热、经行口糜、经行口鼻干燥、经行心悸、经行乏力、经行咳血等。全身症状有面色潮红,低热或潮热,五心烦热,少寐多梦,盗汗,口咽干燥不渴。舌红,苔少或无苔,或有裂纹。脉细数无力。
二、什么是月经寒症
寒证:寒证在月经病中以虚寒证为多,属寒实者鲜少。
1、虚寒:虚寒在月经病中多见于月经后期、经行量少、经来成块、痛经、闭经、经行感冒、经行胃痛、经行身痛、经行缠腰痛等。全身症状有面色苍白,唇色淡,口淡纳呆,小腹冷痛,形寒怕冷,小便清长,大便溏薄。舌质淡,苔白润。脉沉迟。
2、寒实:寒实证多见于月经病中的月经骤止、经来成块、闭经、经行感冒、痛经、吊阴痛等。全身症状有恶寒颤栗,无汗身痛,关节酸痛,腹痛拘急,舌淡红,苔薄白。脉紧。
红枣银耳汤怎么做
材料:银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量(根据自己口味来放)
1.银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。
2.红枣用水清洗后备用。
3.紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。
4.按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。(参考网站:美食杰)
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