夏季喝菊花茶有这4个常见功效
1、清肝明目
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,还能清咽利嗓,远离咽喉不适。
2、治风热感冒
主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用,有理气调中、燥湿化痰的功效。
3、降血压、抗癌
菊花具有降血压、消除癌细胞的作用,长期饮用能降低胆固醇,预防流行性结膜炎。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
4、清热润肺、利咽开音
菊花可养肝明目、补肾滋阴,清心去热,消暑除烦,具有疏散风热、清热降火之功效。清心去热、清热降火、补肾滋阴、柔和甘爽,润喉、护嗓、养声,远离咽部不适和上火长痘。
喝菊花茶的注意事项
1、脾胃虚寒最好少喝
用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。
2、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
3、应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。
不宜喝菊花茶的人群有哪些
1、孕妇
菊花性寒,孕妇最好不要喝。
2、糖尿病人
糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖,每次饮用不要超过三朵。
3、过敏体质的人
临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此,过敏体质者一定要格外注意,饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时,应立即停服,必要时及时就诊。
4、阳虚体质的人
阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚。
5、低血压者
因为花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象。
...以及分型的情况下,盲目口服一些药物。当然可以喝一些菊花水或者枸杞子汤药,或者适当进行一些微量元素、维生素a的补充。这些也是在临床上比较多见的。
2021-01-14 浏览(3000)
菊花、决明子、牛蒡根三种药物一起食用,能够有效的泻火解毒,平肝利胆,保肝护肝、降压、降脂。现代研究还发现玄明子、菊花、牛蒡根泡水喝具有一定抗氧化的功效,可以促进人体的新陈代谢,有效的补充人体的水分,缓...
2020-08-18 浏览(6500)
...脑血管的疾病。在食用时可以将决明子炒熟之后泡水喝代茶饮,一次10~15克左右即可。
2020-08-18 浏览(4370)
红枣具有补中益气、养血安神的功效,可以起到抗氧化、抗抑郁、抗疲劳、降血糖、降血脂、预防肝损伤、抗肿瘤、增强免疫功能等作用。平时可以直接将红枣掰开,或者切成片放入沸水中代茶饮,也可以自备各种食疗茶。
2020-08-06 浏览(7347)
A:首先要从饮食上调理,宜清淡食物,忌辛辣油腻之物,多食绿色蔬菜新鲜水果,可以饮用菊花茶、金银花茶、决明子之类清肝火的茶饮。
李敏然副主任医师暨南大学附属第一医院
A:药物方面可以考虑口服黄连上清片或者是牛黄解毒片。多喝水可以喝绿茶,菊花茶,蒲公英水竹叶青等清热败火的茶饮,饮食方面避免过多的肉类,多吃一些清淡的水果蔬蔬菜。就可以有效的改善这样的症状。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:菊花一般可以用开水泡茶的方法来进行使用,在用药期间饮食要以清淡为主。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:身体出现阳气相对不足或者是天气寒凉的时候,尽量不要喝菊花和枸杞茶。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院