对于男性来说,性能力是一个非常关键的问题,如果性能力低下的话,就会导致男性的自尊心受到伤害,也会让影响到夫妻自己的感情,所以男性都一直在想法设法的提高性能力。那么你知道男性要怎么做才可以提高性能力吗?
提高性能力的方法
按摩睾丸
睾丸是属于性器官的,我们每天在睡觉之前可以按摩一下睾丸,这样不仅仅可以检查睾丸是否有发生疾病,还可以促进睾丸里面的血液循环,让睾丸能够及时的吸收到新鲜血液,从而让睾丸健康生长,释放出足够的雄性激素,进而提高男性的性能力。
不挑食
挑食是现在很多人的一个通病,都会选择一些自己喜欢吃的食物。但是当我们一直这样做的时候,就会导致我们人体无法摄入一些必需的元素,倒是性器官没有得到足够的营养,从而出现性器官营养不良的情况,这样的话,性能力肯定是会得不到足够的发挥,从而出现性能力低下的情况。所以说男人必须要不能挑食才能提高性能力。
按摩阴茎
阴茎跟睾丸也是一样属于性器官,而我们按摩阴茎的话,就会促进阴茎的血液循环,让阴茎在性爱的时候可以快速勃起,并且让其勃起的硬度变大。所以说男人想要提高性能力的话,每天晚上按摩阴茎是必不可少的事情。
多锻炼身体
锻炼身体是提高性能力的一个主要途径,因为当我们进行性能力的时候也是需要体力的,如果我们体力不够的话,就无法让性生活继续,其性能力也就会慢慢的下降。小编在这边建议大家每天可以适时的做些健康的运动,从而提高身体素质。
保持充足的睡眠
现在的人,熬夜已经是常态了,基本是属于每天都要12点过后才会想要睡觉的。而经常这样熬夜的话,就会导致体力无法恢复,而这样就会让性能力没有办法得到一定的恢复。这样就会导致性能力慢慢的丢失,也会让性欲慢慢下降,导致男人对性生活毫无兴趣。
戒烟戒酒
烟酒一直都是在危害这男人的身体健康,但是男人们还是对烟酒的危害有足够的认知,就比如伤害男性的性能力。有研究表明,经常吸烟喝酒的男人,其性能力都是比较低下的,所以说男人想要提高性能力的话,就必须学会戒烟戒酒。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:最好先要去泌尿外科或者男性生殖科检查一下具体原因,心情紧张导致的可以调节,不要每次太急太快,做好前戏,不行再用一些提高性能力的药,如伟哥,可以涂抹一些延时药膏。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:治疗男人腋臭可以到医院进行手术治疗,也可以经常用淡盐水来清洗腋窝处,可以达到很好的缓解作用。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:男人的胡子是可以通过脱毛而缓解的,一般是可以通过激光冰点脱毛达到缓解局部毛发生长的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:一般男人更年期在五十五岁到六十五岁左右,所以,你的年龄更年期的可能性不大。男人更年期需要心理调节为主,配合坚持锻炼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院