谈到孩子的学习,大多数妈妈会把孩子的成绩与记忆力联系到一起,记忆力好成绩就好,记忆力差,成绩也就可想而知了。家长们为了提高孩子的记忆力可是没少费心思,然而孩子的成绩还是不上不下让人揪心。其实,宝宝在出生以后两三天就逐渐有了记忆能力,随着年龄的不断增长,宝宝的记忆力会随着各自的成长环境而各形各异,而此时家长的引导显得极为重要,那具体要怎么做呢?这3种提高记忆力的好方法,妈妈一定要知道。
一、减少打游戏,提高记忆力
前阶段一款风靡于大街小巷的游戏将“小学生该不该玩游戏”这一话题重新拉回人们的视野,因发音特别,影响的人群范围广,人们戏谑称它为“农药”。据统计,这款游戏不仅被大人热衷,而且小学生花费在上面的时间竟然高达每天4个小时以上,影响很让人担忧。
研究表明,长期沉迷游戏会妨碍大脑的运行,导致孩子在学习或者课余活动时表现不佳。这个时候妈妈不妨给孩子选择一款学习工具来提高孩子的学习兴趣,科学专业的设计和知识储备足以吸引孩子,在系统的自主学习中逐渐的也就提高了记忆力。
二、营养均衡,提高记忆力
均衡的饮食对提高记忆力有很大的影响。因为身体需要补充多种维生素和膳食纤维,均衡饮食能满足人体所需的多种营养,而营养失衡会影响大脑的正常运转,阻碍大脑的发育,影响孩子的记忆力。很多妈妈会通过日常的饮食来给孩子补充营养,但是孩子成长所需的营养并不能完全从食物中获取,给孩子选择一款营养均衡的营养品成了一个不错的选择。
三、睡眠充足,提高记忆力
睡眠是一个恢复体力和脑力的工作,充足的睡眠会使人的神经系统放松,有利于使注意力集中,提高记忆力。妈妈给孩子创造一个良舒适的睡眠空间,保证每天睡眠时间至少8个小时以上。如果担心宝宝晚上睡不好,妈妈可以借助一些睡觉的辅助工具来完成,比如安全睡袋,睡袋不仅可以让孩子有一个好的睡眠,而且在睡眠的过程中不需要担心孩子会因为翻身的时候被子盖不住而受凉,所以担心孩子睡不好或是怕孩子着凉的话,妈妈们可以给孩子选择一款舒适的睡袋。
总之,记忆力是多方面因素影响的结果,妈妈快快从以上3点做起吧!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
A:建议平时注意多观察孩子精神状态和体温,保证充分的睡眠休息时间,注意不要让他剧烈运动。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:在孕早期需要规范口服叶酸片,有预防神经管畸形的作用。孕11到13周检查nt查,排查胎儿是否健康。孕16周到20周做中期唐筛检查,可以发现先天愚型儿。其他的孕期检查按医嘱进行。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:出现有语言落后,需要及时的去医院检查评估一下孩子的发育情况,然后针对性的进行综合的康复训练措施。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:有很多的孩子智力低下问题,这个有可能是染色体遗传性的问题,就比如21三体综合症这种就有可能需要提前做及羊水穿刺的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院