哪个女生会不爱美呢?但是生活中的一些习惯，却会影响到颜值，例如长斑、长痘等，还有令人烦恼的黑眼圈，这些小毛病都在影响着自己的美丽。下面我们就来聊聊黑眼圈。

　　要是出现了黑眼圈，会被说是“熊猫眼”，偶尔一两次熬夜或许还好，但要是经常熬夜，黑眼圈就随之出现，想要消除却没那么简单。黑眼圈的出现，会让自己看起来没精神，也衰老了不少，因此，想要改变这种情况的话，不得不通过化妆来掩盖脸上的黑眼圈，但是这毕竟不是长久的方法，有什么方法可以改变这种情况呢?

　　出现黑眼圈的原因是熬夜、眼部疲劳、衰老、情绪不稳定等，不单单只有熬夜才会引起。这些因素都会影响到静脉血管血流速度变慢，眼部的皮肤细胞供氧不足，血管里面的代谢物来不及排泄出去，导致积累太多，形成了缺氧的情况，这时候，眼部血液就会形成滞流、眼部色素沉着等情况。

　　想要消除黑眼圈，以及带来的眼袋，可以通过按摩、刮痧、局部热敷的昂奋，来促进眼部周围的血液循环和水液代谢，从而改善眼袋和黑眼圈的问题。下面推荐给大家一个很不错的方法，那就是——茶敷。

　　茶敷消除黑眼圈的方法

　　准备隔夜的茶叶，放进布袋里面，扎好袋子的口，然后用冷水把布袋子浸湿之后，放在眼睑的部位湿敷二十分钟左右，这个方法可以有效的缓解水肿、熬夜等原因引起的黑眼圈和眼袋。除了这个方法之外，还可以把泡过的茶叶晒干，再加入少量的茉莉花，一起拌匀后装入枕头里面，做成茶叶枕。茶叶枕具有清热、明目、降火等功效，也有助于消除黑眼圈。

　　如何预防黑眼圈

　　1、引起黑眼圈基本上都是不良习惯引起的，因此想要预防黑眼圈的话，在作息时间方面的调节也很关键，保持充足的睡眠时间是第一点。

　　2、不要长时间在电脑前，工作了一小时过后，可以起来适当的休息一下，按摩按摩眼部，或者是闭着眼睛休息一会儿，站在窗户前远眺也很不错。也可以在桌子上放一些绿色植物，当眼睛感到疲劳的时候，就可以看看绿色植物。

　　3、要有良好的饮食习惯，少抽烟、少喝酒，多吃鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品、乳类、花生、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）