引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者颇为少见。那么，如何判断男性的性功能是否出现障碍？

　　可通过以下5点进行简单自测

　　1.你是否超重？

　　2.你有以下疾病，如糖尿病、高胆固醇、高血压、动脉硬化、肾脏疾病吗？

　　3.你有以下习惯，如吸烟、酗酒、吸食毒品吗？

　　4.你参与体育锻炼的频率如何，如天天、大约每个月两次、每周一至两次等？

　　5.你觉得到压力的频率如何，如大多数时候都有、有时、极少？

　　专家分析：

　　1、超重者更易患上性功能障碍等疾病。

　　2、引起男性患上勃起功能障碍的原因包括神经性疾病、心理原因以及影响血液循环的疾病。

　　3、烟草、酒精及毒品都会对血管造成损伤，进而影响阴茎供血，引起男性患上勃起功能障碍。

　　4、运动能提高身体含氧量，预防勃起功能障碍。

　　5、压力和焦虑是引起男性出现暂时性性功能障碍的重要原因之一。

　　提高性能力的方法有哪些

　　1、增强阴茎的锻炼：按摩睾丸：睾丸是男性身体中的一个重要器官，分泌的雄性激素维持男性的性功能正常。有手部按摩睾丸，以一种个体觉得舒适的力道，帮助血液流经睾丸，学流浪保持在较高的水平，长期联系，帮助阴茎慢慢变大。

　　2、适当节欲：不纵欲，适当节欲，可以延长男性持久时间，提高男性的性能力。

　　3、保持良好的生活习惯：拥有良好的（参考网站：家庭医生在线）