在大部分人的眼中，女人是爱干净的，因为每次看到女人都是装扮精致，不管是妆容还是穿着都很亮眼，很干净。可是部分女人其实不爱清洁，而且身体的一些部位也不愿意认真清洁。因此，她们的身上会散发出恶臭。要是你的身体上总是有臭味飘出来了，估计没人愿意和你交朋友。所以说，小编建议女人们为了健康，要认真清洁身体，成为一个讲卫生的人。

　　身体的三个部位女人要认真清洁

　　1、外阴

　　这是女人很不愿意公开讨论该部位，比如说很多女人不愿意将其的信息翻到台面上讲。但是为了健康，小编觉得女人们有必要认真来了解下：

　　外阴之所以很脏是因为，它不仅仅会接触到白带，还会积累部分的尿液，甚至是没有擦干净的粪便。若是处于经期的时候，还会接触到经血。这些不干净的东西，不管哪一种都含有各种的物质，所有东西掺杂在一起，可想而知它的肮脏程度了。

　　再说了，这些脏东西正是细菌最爱的物质了，它们给细菌的滋生提供了养分。因此，外阴就特别容易滋生出细菌，并且不断繁殖，最终导致炎症的发生，让女人们出现各种瘙痒等尴尬的问题。

　　为了减少这种尴尬的出现，女人们要认真清洁外阴，注意为了避免烫伤外阴，清洗的水要用温的，不要用热水哟。

　　2、腋窝

　　这个部位是很多女人容易忽略的地方，建议女人们洗澡的时候，不能忘记清洗腋窝哟。因为这个地方有不少的毛发，容易分泌出汗液。当出汗量大的时候，腋窝就会变得潮湿，散发出臭味。再加上有些女人喜欢穿紧身衣，衣服把腋窝包裹的严严实实的，又不透气，汗液又一直排出。这样就会使得臭味加重的，因此，女人们晚上洗澡的时候，要注意清洁腋窝。若是不洗澡的话，睡前也要用湿毛巾擦一擦腋窝，这样有助将汗液擦掉，减少臭味的产生。

　　3、嘴巴

　　这个部位很脏就不用小编多讲了吧，因为嘴巴每天都有大量各种各样的食物经过，难免会有一些残渣的残留在牙齿周边。一些重口味的食物(如大蒜、辣椒、韭菜之类)，残留在嘴巴里的话，很容易滋生出细菌，这些细菌中有部分会散发出臭味。因此，部分女人们会出现口臭的问题。一开口讲话，那个味道真是太熏人了。

　　因此，小编建议女人们要勤刷牙，尤其是吃了味道比较重的食物时，一定要刷牙或者是吃一粒口香糖，让口腔散发出清新的口气。

　　女人清洁身体需要注意这三点

　　1、动作要轻柔

　　很多女人为了将身体上的污垢清洁掉，便喜欢用双手用力搓洗皮肤。甚至还喜欢穿上表面凹凸不平的手套搓洗，这样做虽然能够将污垢搓洗掉，但是一旦用力过度的话，反而会伤害皮肤。

　　因为皮肤是很薄的，太过用力了皮肤一不小心就可能被搓破了，甚至还可能造成皮下淤血。尤其是外阴和乳房部位的皮肤，要比其他部位更加的薄。因此，小编提醒，女人们在清洁身体的时候，搓洗的时候要注意把控力度。

　　2、清洁用品不要乱用

　　为了身体的污垢更好的清除，单纯用清水自然没有那么好的效果。因此，大多数女人都喜欢往身上涂抹香皂或者是沐浴露，这是很正常的操作步骤。但是小编提醒，清洁用品并不适合涂抹在全身，比如说乳头、外阴等部位的皮肤比较脆弱，直接涂抹的话，很容易引起过敏的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）