炎炎夏季，开空调导致的感冒患者有不少，很多人都是自行去药店买点药来治，这种行为对高血压患者来说，是非常危险的。

　　血压高不能吃感冒药

　　因为感冒本身就会导致人们出汗多，相当于产生了利尿剂的作用，本身会有降压的效果，而且有的感冒药也会和一些降压药产生相互作用，增加了降压疗效，可能会使一些患者的重要脏器发生低灌注，个别老年人可能导致缺血性中风。

　　所以服用降压药的同时如果还服用感冒药的话，药物剂量要在医生指导下进行调整，适量吃感冒药，不同药物的服药时间也需要错开。尤其是老年人和儿童，要特别当心，擅自增加药的话可能会对血压造成明显影响，对这类患者来说，一般的上热感冒，最好先用物理疗法治疗。

　　此外还要提醒患者们的是，感冒后，心率快本身也是发烧的表现，所以，患者不要因为一过性的心率快和血压高而擅自加药，这样很危险。

　　人们在使用空调前很少会有清洗的习惯，就算清洗也只在空调表面进行，而空调内部的空压机和管道里面隐藏的很多细菌则无法清洗到。当使用空调时，细菌在空气中飘浮，细菌、病毒在呼吸道滋生，就会出现常见的感冒症状。因此，每年在使用空调之前，应请专业人员对空调进行整体清理，并定期对空调的隔离网进行清洗。另外，患有呼吸系统疾病的患者尽量不吹空调。

　　较长时间在空调环境下工作生活的人容易诱发胃肠炎、呼吸道感染等多种疾病。

　　温度设定要适宜平时使用空调，关键是温度设定要适宜，空调的温度与户外相差在5~8℃为宜，室内温度不要低于25℃左右，避免温差较大让人体无法适应。不要将空调吹出来的冷风直接对着人体，尤其不要大汗淋漓就直接冲进空调房或对着吹。在空调房内尽量多穿长袖开衫或戴披肩，用毛毯盖住膝盖，以防关节受寒。

　　降血压的食物

　　土豆

　　土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。一项研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。

　　西红柿

　　西红柿是维生素C的最佳来源，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被破坏，容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。

　　番茄苹果汁

　　苹果半个；小番茄1—2颗；开水200毫升。苹果洗净去皮去核，小番茄洗净备用。所有材料放进果汁机打成汁。用滤网过滤果渣即可。