艾条的种类是很多的,要如何选择呢?
艾条的种类
保健选择纯艾条。如果想达到辅助治疗疾病的效果,最好选择药艾条,药艾条有不同的种类,活血化瘀、驱寒通络的适宜风湿骨痛人群;温中散寒的适合肠胃不适人群;祛邪利湿、温肾健脾的适宜湿气重、肾虚、脾胃差的人。当然,药艾条也具有保健的作用。通常情况下,陈艾穿透力更强,效果也更好。在医院,一般清艾条较为多用。无论是哪种艾条,一般情况下,艾灸15~30分钟即可,不需要太长时间。
纯艾条则分为清艾条和陈艾条,这两个主要是从年份区分。陈艾是用鲜艾叶经反复日晒夜露制干后,再加以长时间的阴存,慢慢散去艾叶中过多的挥发油而形成,时间较久,一般阴存两年以上。两年以下的纯艾,只能称为清艾条。
那么,选购艾条需要注意什么呢?
教你如何选购好艾条
中医专家指出,艾条质量的好坏,主要由生产艾条的原料,即艾绒,包装纸,浆糊等决定。艾绒不得含有枝梗,粉尘,杂质。包装艾条的纸,必需是优质桑皮纸或细棉纸。粘贴棉纸的胶必需食用浆糊,不是工业胶水。
不符合上述条件的,为劣质艾条,不能用做艾灸。这是因为含有枝梗的艾条,会出现爆燃,灼伤肌肤,损伤经脉等情况。非棉纸和使用工业胶的艾条,燃烧时会产生刺鼻有毒气体。
另外,艾绒标识过纯的艾条,最好不要买,因为假货多,比如30:1。艾绒纯度高有什么用?中医书籍记载,多有杂质多易伤肌肤,有枝梗损经脉。现在许多卖家标明艾绒等级为:5:1,8:1,20:1,30:1,35:1,还有更高的比例等,这个比例是什么?一般消费者难以辨别真伪,其实很简单,就是艾叶提取的纯度5:1,也就是说5公斤艾叶提取1公斤艾绒。等级越高艾绒纯度越高,杂质越少。
中医专家解读:禁灸的人体部位
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤。凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。晋代葛洪在《肘后备急方》中早就指出:“口?僻者,灸口吻、口横纹间,觉火热便去艾,即愈,勿尽艾,尽艾则太过。”另外皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。关节部位不要直接灸,以防化脓、溃烂、不易愈合,尤其是瘢痕收缩更易造成功能障碍。此外,眼球部、心脏部位、耳部、大动脉处、静脉血管、叽腱浅在部位均不宜施灸。
以上所举禁灸部位,仅属梗概。医者如能灵活运用施灸方法;如遇急性病、危重症,非此灸法不为功者,亦得辨证论治,酌情施灸。
其他禁忌
此外,还有一些传染病,证见高热、昏迷、四肢抽搐者,或身体极度衰竭、形瘦骨立者,亦均不宜施灸;极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、大渴、大惊、大恐、大怒者,或妇女经期忌灸;无自制能力的人,如精神病患者等忌灸。
荷叶的主要功效是清热解暑、利湿、升阳止血,常用于改善暑热病症、脾虚等症状以及出血症。荷叶还能够抑菌、解痉、清热,日常生活中可以用荷叶煮粥或煮荷叶饭,从而达到养生保健的目的。
2020-12-18 浏览(3931)
正常人心率是在60到100次之间,因此晚上睡觉心率80次是没有问题的。但对于养生的人来说,80高于55到70之间,因此,需排除有没有其他因素引起的心率增快。若没有其他因素,心率80是正常的,没有什么太大的致命伤害。
2020-08-19 浏览(2048)
正常人静息心率是60到100次之间,但从养生角度来说,最长寿的心率是55到70次之间,低于50次或高于70次以上寿命都会比较短。所以,人正常比较理想的心率是55~70之间,而90左右是正常的,只是比理想的长寿心率偏快一点。
2020-08-19 浏览(6604)
三伏贴驱寒驱湿建议贴健脾祛湿温阳的穴位,如足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、气海穴、关元穴、命门穴等,临床当中根据症候的不同选择不同的穴位,达到防病治病、养生保健的目的。
2020-08-19 浏览(4081)