如今空调很普及,大部分人的家里或者是室内办公环境,都开着空调。门窗一关,就能隔绝外面的热气浪,丝毫感觉不到热气。特别是对于外出刚归来的人来说,一进入空调环境,犹如感觉新生了一般。
但是,我们也知道,长期吹空调,很容易对身体造成不适,最明显的就是“空调病”了。空调房里,由于门窗关紧,空气流通不好,容易出现打喷嚏、耳鸣、头晕、鼻塞、腹泻、恶心、乏力、记忆力下降等情况,这些情况都属于空调病。
空调病并不是一种疾病的名称,而是对使用空调而导致一系列疾病的同城。我们长时间在空调房里面,皮肤出现发干、容易过敏、颈间腰膝出现关节疼痛等,也都是属于空调病。而且,空调病的发病率和气温的高低成正比,也就是说,越是高温,空调使用越频繁,那么患上空调病的人也就越多了。
如何预防空调病呢?天气热的时候,都会开空调,在这个期间要多注意开开窗户来痛风,可以经常喝些三物药茶,也能够预防空调病的发生。
何为三物药茶呢?是由香薷、白扁豆和厚朴组成。一起来看下做法。
准备厚朴和白扁豆各都5g,香薷10g。先把香薷、厚朴、白扁豆冲洗干净,然后放入锅中,加入500ml的清水浸泡差不多二十分钟,然后用大火烧开,继续煎煮5分钟,之后关火,去渣取汁,放凉后饮用即可。
这道药茶可以祛暑、化湿、解表、和中,很适合在暑热期间出现的感冒、发热和腹泻等情况,能够有效的预防空调病。
香薷既能够解表,还能够散发暑热,而且对于暑湿也有祛除效果,是夏季里解表化湿的中药佳选。白扁豆则可以健脾和中和消暑化湿,厚朴能够祛除湿邪和促进滞气的通行。三者一起使用,可以解表、化湿、和中。
想要预防空调病,最主要的还是空调使用方面。首先呢,空调的温度不要调得太低,保证室内外的温差不要太大。第二是要及时补充水分。第三是要经常开窗户,换换气,让空气流通,至少每天早晚两次都要开窗户通风。
最后要提醒大家的是,空调的滤网一定要经常清洗,避免成为细菌和灰尘的长期居所,滤网细菌过多的话,容易跟随空调风吹出来,导致感染一些呼吸道疾病。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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2020-11-26 浏览(2257)
低烧可以开空调,但不能直接对着空调风口吹。低烧时患者需要一个适宜的温度,若室温过高,会影响到病情恢复。但温度不能过低,一般在27℃适宜,注意保暖。若在冬季室温比较低,低烧时可以开空调暖风,让室温在比较舒...
2020-11-26 浏览(8650)
干咳可能与吹空调有关,空调系统中可能藏匿较多的病原菌,传播到空气中,人体吸入可能导致呼吸系统的感染,如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、军团菌感染,可引起肺炎,出现咳嗽、胸痛、发热也可伴有咳痰,累及上呼吸道的...
2020-11-23 浏览(8519)
...,日常生活中应当注意减少接触电子产品的时间,不要在空调房内久待,尽量保证居住工作环境的湿润度。
2020-11-09 浏览(4351)
A:一般嗯注意开窗通风换气,不要开的太久,空调并且要注意适当的保持室内的湿度,而且随时要做空调的清洁,防止一些病原微生物的感染。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:目前如果天气特别炎热,也可以适当的吹空调,但是注意空调的温度一定不要太低,大约在二十四五度左右,同时注意不能长时间吹空调。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:婴儿的屋里空调的温度最好保持在二十五六度左右的情况,同时一般一两个小时后就需要停止吹空调。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:所以孩子出现发烧是可以开空调的,但是需要注意避免受凉,避免长时间对着空调的风吹。
张勤良主治医师临沂市人民医院